Os exercícios físicos são importantes para a manutenção da saúde em geral ?
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Os exercícios físicos são importantes para a manutenção da saúde em geral ?
SIM! A atividade física poderia ser vista como um remédio natural pois tem a propriedade de liberar diversas substâncias como serotonina e endorfina e que geram o bem estar, relaxamento, analgesia e ainda melhora do sono .
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EXERCICIO FISICO É MUITO IMPORTANTE PARA SAUDE MENTAL, BEM COMO PARA DIVERSAS OUTRAS QUESTÕES QUE PODEM VIR ASSSOCIADAS AO QUADRO DE SAÚDE MENTAL, COMO POR EXEMPLO A FIBROMIALGIA.
O PACIENTE DEVE ONVERSAR COM SEU MÉDICO PARA CHECAR SE HÁ ALGUMA CONTRA INIDCAÇÃO OU NÃO E INDICAR O MELHOR EXERCICIO A SER FEITO.
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