Os níveis da Vitamina A desregulados podem causar problemas de saúde ?

sim. A falta pode dar problemas na visão (cegueira noturna), afetar o metabolismo ósseo, diminui a proteção cutânea frente ao dano causado pela radiação UV e o reparo da pele e cicatrização, afeta no crescimento em crianças, piora dermatites.

Sim, níveis desregulados de vitamina A podem causar problemas de saúde. A deficiência pode levar a visão noturna prejudicada, pele seca e problemas imunológicos. Por outro lado, o excesso (hipervitaminose A) pode causar náuseas, tonturas, irritação na pele e, em casos graves, toxicidade hepática. O equilíbrio é fundamental, e a suplementação só deve ser feita com acompanhamento médico.

Sim. A vitamina A é fundamental para a visão, imunidade, renovação celular e saúde da pele e mucosas. Tanto a deficiência quanto o excesso podem causar prejuízos importantes.
- Quando está baixa: Pode causar dificuldade de enxergar à noite (cegueira noturna), pele seca, unhas e cabelos frágeis, infecções respiratórias frequentes e comprometimento da imunidade.
- Quando está em excesso: O uso indevido de suplementos pode levar à toxicidade, com sintomas como dor de cabeça, náuseas, queda de cabelo, alterações no fígado e ossos, além de risco em gestantes, já que o excesso é teratogênico (pode afetar o feto).
A vitamina A está presente em alimentos de origem animal (como fígado, gema de ovo, leite) e em vegetais alaranjados e verde-escuros (como cenoura, abóbora e couve), que contêm betacaroteno, precursor natural da vitamina A.
Mas cuidado, o equilíbrio é essencial: tanto a falta quanto o excesso podem ser prejudiciais.
Por isso, a reposição só deve ser feita com base em avaliação médica e laboratorial.