Período fértil causa insônia ?

Sim! A insônia pode ser ocasionada por alguma alteração hormonal. Porém é necessário ficar atenta pois podem haver outros fatores envolvidos nesse sintoma, como estresse, preocupação, ansiedade, dentre outros. O ideal é procurar um profissional para fazer uma avaliação mais detalhada.

Sim. Pesquisas mostram que as variações hormonais do ciclo menstrual fazem com que as mulheres possam ter insônia. Mas, outros fatores também como o estresse e preocupação excessivas com aspectos da vida podem levar a insônia. Somos seres organizados e integrados, ou seja, uma parte afeta o todo. Portanto, sugiro que você procure um especialista (médico/a e psicólogo/a) para verificar o que pode estar causando a insônia.

Olá! Pode haver alteração de sono devido as questões hormonais desse período, mas é importante uma investigação mais precisa de um médico. Além da questão hormonal, existem diversos fatores que são causadores de insônia...como ansiedade por exemplo.Procure um médico. Abraços Psicóloga Kelly Lima

Sim. Fase em que existe alteração hormonal. Todavia, vale observar o estresse, a ansiedade e outras causas que pode estar causando a alteração no sono.

É claro que as alterações hormonais que ocorrem mensalmente em nosso organismo podem causar alterações em nosso sono. Geralmente na segunda metade de nosso ciclo há aumento de progesterona e a mulher fica um pouco mais sonolenta, semelhante ao pedido da gestação , digamos. Entretanto, eh o pico de estradiol que precede a ovulação . O estradiol está relacionado à melhoras significativas em latência para o sono (tempo pra iniciar o sono), diminuição de despertares e inquietação e aumento de sono REM. Talvez , o que esteja afetando seu sono seja mais relacionada a ansiedade do que exclusivamente o efeito de um hormônio

Durante a ovulação muitas mulheres relatam distúrbios no sono, isso é porque os níveis de progesterona são mias baixos. Progesterona baixa geralmente ocorre insônia, progesterona alta mais sono. Porém muito cuidado, isso pode ser sintoma de outras patologias, procure um médico qualificado.

Embora as alterações hormonais possam afetar o sono, é preciso verificar se não há algum distúrbio mais sério. É bom consultar um médico especializado para descartar problemas mais sérios e, paralelamente fazer a higiene do sono. Essa higiene do sono consiste em ir reduzindo as luzes, evitar aparelhos eletrônicos à noite (tvs, computadores, celulares, etc) que influenciam muito no adormecer saudável. Boa sorte!

Além dos fatores hormonais, a insônia pode ser proveniente de fatores psicológicos como preocupação excessiva, ansiedade. Então um endocrinologista deve ser consultado para solicitar exames de seus níveis hormonais e se nada físico for constatado, o melhor é procurar um psicólogo.

Sim e não. As alterações hormonais são capazes de influenciar o sono, mas provavelmente isso tenha relação com o modo como você vive suas ansiedades no dia à dia. Caso queria falar a respeito disso comigo, fico à sua disposição.

Pesquisas mostram que as variações hormonais do ciclo menstrual fazem com que as mulheres possam ter insônia. Mas, outros fatores também como o estresse e preocupação excessivas com aspectos da vida podem levar a insônia.