Por que os cabelos crescem na gravidez e depois do parto começam a cair?

O crescimento e queda dos cabelos durante a gravidez e no período pós-parto são fenômenos comuns, e estão relacionados às mudanças hormonais que ocorrem durante esses períodos. Aqui está uma explicação detalhada dos motivos:

1. Crescimento Acelerado dos Cabelos na Gravidez
Durante a gravidez, os níveis de vários hormônios, especialmente estrogênio, aumentam significativamente. Esse aumento hormonal tem um efeito direto sobre o ciclo de crescimento dos cabelos:

Fase de crescimento prolongada (fase anágena): Normalmente, cada fio de cabelo passa por um ciclo que inclui uma fase de crescimento (anágena), uma fase de repouso (telógena) e uma fase de queda. O estrogênio prolonga a fase de crescimento dos fios, resultando em cabelos mais densos e volumosos durante a gravidez, já que menos fios entram na fase de queda.
Redução da queda natural: Durante esse período, há uma redução significativa na queda natural de cabelos que ocorre diariamente. Isso dá a impressão de que o cabelo está crescendo mais rápido e está mais cheio.
2. Queda de Cabelos no Pós-parto (Eflúvio Telógeno)
Após o parto, os níveis de estrogênio e outros hormônios começam a diminuir rapidamente, voltando aos níveis pré-gravidez. Essa queda hormonal tem um efeito significativo no ciclo capilar:

Mudança repentina no ciclo capilar: Com a redução dos níveis de estrogênio, muitos fios que estavam na fase de crescimento prolongada durante a gravidez entram rapidamente na fase de repouso (telógena).
Queda de cabelo acentuada (eflúvio telógeno): Aproximadamente de 3 a 4 meses após o parto, esses fios na fase telógena começam a cair. Esse fenômeno é conhecido como eflúvio telógeno e é caracterizado por uma queda de cabelo difusa e temporária.
Perda de até 30% dos fios: Enquanto uma pessoa perde em média 50 a 100 fios de cabelo por dia, no período pós-parto, é possível perder até 300 fios por dia. Isso pode ser assustador, mas é uma condição temporária.
3. Fatores Adicionais que Podem Influenciar a Queda de Cabelo no Pós-parto
Estresse físico e emocional: O parto em si, além da adaptação aos cuidados com o bebê, pode ser uma fonte de estresse físico e emocional, contribuindo para a queda capilar.
Fadiga e privação de sono: A falta de descanso adequado também pode agravar o eflúvio telógeno.
Deficiências nutricionais: A amamentação pode aumentar as necessidades nutricionais, e deficiências em ferro, zinco, e outras vitaminas podem contribuir para a queda de cabelo.

Que bom te ver por aqui com uma dúvida tão importante — e muito comum entre as mulheres!
Durante a gravidez, o corpo passa por uma verdadeira revolução hormonal, e isso afeta diretamente os cabelos. Vamos entender de forma simples e clara:

Por que os cabelos crescem mais na gravidez?
Durante a gestação, há um aumento dos hormônios estrogênio e progesterona, que:
Prolongam a fase de crescimento do cabelo (fase anágena)
Diminuem a queda natural dos fios
Deixam o cabelo mais cheio, forte e com aspecto mais brilhante

Ou seja, muitos fios que normalmente cairiam ficam “presos” no couro cabeludo, o que dá aquela sensação de cabelo mais volumoso e saudável.

‍ E por que caem depois do parto?
Após o nascimento do bebê, esses hormônios caem rapidamente — e isso desencadeia uma liberação dos fios que estavam retidos durante a gravidez. O nome disso é:

Eflúvio telógeno pós-parto
É uma queda de cabelo intensa e difusa, que começa geralmente entre 2 e 4 meses após o parto
Pode assustar porque o cabelo cai em grandes quantidades, mas é algo temporário
Dura em média 3 a 6 meses, com recuperação gradual até 1 ano após o parto
Se você ou alguém próxima está passando por isso, saiba que é normal, reversível e tem solução. Mas se a queda estiver durando mais do que 6 meses ou se houver falhas visíveis, o ideal é investigar melhor.

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