Posso utilizar o Ensure em pó em alimentos sólidos, sem a utilização de água ou dessa forma o suplem

10 respostas
Posso utilizar o Ensure em pó em alimentos sólidos, sem a utilização de água ou dessa forma o suplemento perde a eficácia?
Dra. Mayra Vasconcelos
Nutricionista
Fortaleza
Não é que o produto perda a eficácia, a questão é que quando diluído, segundo as recomendações do fabricante, há um melhor aproveitamento dos componentes nutricionais dispostos no produto, além de um menor desperdício de suplemento. Logo, o ideal é seguir as recomendações de diluição descritas no rótulo.

Tire todas as dúvidas durante a consulta online

Se precisar de aconselhamento de um especialista, marque uma consulta online. Você terá todas as respostas sem sair de casa.

Mostrar especialistas Como funciona?
 Ariel El kobbi
Nutricionista
São Paulo
Olá tudo bem ?
Acho importante entendermos antes se existe a necessidade de fazer uso de tal produto.
É possível na grande maioria dos casos ter uma alimentação saudável somente através da ingestão de alimentos, Não havendo necessidade de complementar ou suplementar compostos.
Espero ter ajudado
Qualquer duvida estou a disposição
 Tulio Domingueti Barreto
Nutricionista
Águas Claras
Olá, tudo bem?
Se ficar mais fácil ou melhor para sua realidade, não tem problema algum, tendo em vista que o suplemento irá passar pelo seu estômago das duas formas.
O que pode acontecer é demorar um pouco mais para ser absorvido, do que na forma líquida, um abraço e conte comigo
 Simone Abrahão
Nutricionista
São Paulo
Olá! Sim, você pode utilizar! O importante é que você não deixe de consumir a dose total indicada pelo seu nutricionista
OLÁ, SIM PODE SIM UTILIZAR , POIS TEM ALGUNS ENSURE , SEM SABOR PARA PODER COLOCAR , EM VÁRIOS PRODUTOS.
Dra. Carla Irai Ferreira
Nutricionista
Ribeirão Preto
O suplemento não perde a eficácia por não ser diluido em água. Entretanto, é importante verificar se a quantidade utilizada está suficiente ou não está em excesso para o que você necessita. Consulte um nutricionista para te orientar melhor.
 Rachel Franco
Nutricionista
Rio de Janeiro
Procure um atendimento nutricional adequado. Me encontro disponível para atendimento. Favor chamar no chat.
Dra. Carolina Behle Chaves
Nutricionista
Porto Alegre
Você pode adicionar o suplemento em qualquer preparação sólida ou líquida.
 Andréia Silva
Nutricionista
Araraquara
Olá!
Pode sim usar o Ensure em pó em alimentos sólidos (como frutas, mingaus ou preparações frias). Ele não perde a eficácia, desde que não seja exposto a altas temperaturas e a quantidade recomendada seja respeitada.

Se quiser, te convido para uma Sessão Clareza gratuita, onde te oriento sobre a melhor forma de usar o Ensure para seu objetivo.
Pode sim, sem perda relevante de eficácia. O Ensure em pó é uma matriz nutricional (carboidrato, proteína, gordura, vitaminas e minerais) e essa composição não deixa de existir quando você coloca o pó direto em um alimento sólido. A quantidade de nutrientes e a biodisponibilidade se mantêm praticamente iguais.

Na prática, você pode polvilhar ou misturar o pó em preparações como mingau, purê, iogurte, frutas amassadas, papinha, sopas mornas (nunca fervendo, para não degradar vitaminas sensíveis ao calor como a C e parte do complexo B), vitaminas batidas ou até em uma porção de cereal. A absorção depende da digestão normal do trato gastrointestinal, não da forma líquida. Se o alimento estiver úmido o suficiente para o pó hidratar junto com a refeição, já é o bastante.

Dois pontos só para observar:

Não misture o pó em preparações muito quentes ou em panela no fogo. Adicione sempre depois que a temperatura baixar, para preservar vitaminas termossensíveis.

Avalie a carga calórica total da refeição. Como o Ensure é hipercalórico e tem açúcar, adicioná-lo em alimentos já densos em energia pode gerar um aporte maior do que o necessário e favorecer ganho de gordura, em vez do ganho de peso saudável que a maioria busca.

Se o objetivo for ganho de peso ou recuperação nutricional, vale estruturar a dieta de forma individualizada para saber a melhor forma e quantidade de uso. Posso avaliar em consulta.

Perguntas relacionadas

Você quer enviar sua pergunta?

Nossos especialistas responderam a 143 perguntas sobre Ensure Pó
  • A sua pergunta será publicada de forma anônima.
  • Faça uma pergunta de saúde clara, objetiva seja breve.
  • A pergunta será enviada para todos os especialistas que utilizam este site e não para um profissional de saúde específico.
  • Este serviço não substitui uma consulta com um profissional de saúde. Se tiver algum problema ou urgência, dirija-se ao seu médico/especialista ou provedor de saúde da sua região.
  • Não são permitidas perguntas sobre casos específicos, nem pedidos de segunda opinião.
  • Por uma questão de saúde, quantidades e doses de medicamentos não serão publicadas.

Este valor é muito curto. Deveria ter __LIMIT__ caracteres ou mais.


Escolha a especialidade dos profissionais que podem responder sua dúvida
Iremos utilizá-lo para o notificar sobre a resposta, que não será publicada online.

Seu caso é parecido? Esses profissionais podem te ajudar.

Todos os conteúdos publicados no doctoralia.com.br, principalmente perguntas e respostas na área da medicina, têm caráter meramente informativo e não devem ser, em nenhuma circunstância, considerados como substitutos de aconselhamento médico.