Posso utilizar o Ensure em pó em alimentos sólidos, sem a utilização de água ou dessa forma o suplem

Posso utilizar o Ensure em pó em alimentos sólidos, sem a utilização de água ou dessa forma o suplemento perde a eficácia?

10 respostas


Não é que o produto perda a eficácia, a questão é que quando diluído, segundo as recomendações do fabricante, há um melhor aproveitamento dos componentes nutricionais dispostos no produto, além de um menor desperdício de suplemento. Logo, o ideal é seguir as recomendações de diluição descritas no rótulo.

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Olá tudo bem ? Acho importante entendermos antes se existe a necessidade de fazer uso de tal produto. É possível na grande maioria dos casos ter uma alimentação saudável somente através da ingestão de alimentos, Não havendo necessidade de complementar ou suplementar compostos. Espero ter ajudado Qualquer duvida estou a disposição

Ariel El kobbi

Ariel El kobbi

Nutricionista

São Paulo

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Olá, tudo bem? Se ficar mais fácil ou melhor para sua realidade, não tem problema algum, tendo em vista que o suplemento irá passar pelo seu estômago das duas formas. O que pode acontecer é demorar um pouco mais para ser absorvido, do que na forma líquida, um abraço e conte comigo


Olá! Sim, você pode utilizar! O importante é que você não deixe de consumir a dose total indicada pelo seu nutricionista

Simone Abrahão

Simone Abrahão

Nutricionista

São Paulo

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OLÁ, SIM PODE SIM UTILIZAR , POIS TEM ALGUNS ENSURE , SEM SABOR PARA PODER COLOCAR , EM VÁRIOS PRODUTOS.


O suplemento não perde a eficácia por não ser diluido em água. Entretanto, é importante verificar se a quantidade utilizada está suficiente ou não está em excesso para o que você necessita. Consulte um nutricionista para te orientar melhor.

Dra. Carla Irai Ferreira

Dra. Carla Irai Ferreira

Nutricionista

Ribeirão Preto

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Procure um atendimento nutricional adequado. Me encontro disponível para atendimento. Favor chamar no chat.

Rachel Franco

Rachel Franco

Nutricionista

Rio de Janeiro

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Você pode adicionar o suplemento em qualquer preparação sólida ou líquida.


Olá! Pode sim usar o Ensure em pó em alimentos sólidos (como frutas, mingaus ou preparações frias). Ele não perde a eficácia, desde que não seja exposto a altas temperaturas e a quantidade recomendada seja respeitada. Se quiser, te convido para uma Sessão Clareza gratuita, onde te oriento sobre a melhor forma de usar o Ensure para seu objetivo.

Andréia Silva

Andréia Silva

Nutricionista

Araraquara

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Pode sim, sem perda relevante de eficácia. O Ensure em pó é uma matriz nutricional (carboidrato, proteína, gordura, vitaminas e minerais) e essa composição não deixa de existir quando você coloca o pó direto em um alimento sólido. A quantidade de nutrientes e a biodisponibilidade se mantêm praticamente iguais. Na prática, você pode polvilhar ou misturar o pó em preparações como mingau, purê, iogurte, frutas amassadas, papinha, sopas mornas (nunca fervendo, para não degradar vitaminas sensíveis ao calor como a C e parte do complexo B), vitaminas batidas ou até em uma porção de cereal. A absorção depende da digestão normal do trato gastrointestinal, não da forma líquida. Se o alimento estiver úmido o suficiente para o pó hidratar junto com a refeição, já é o bastante. Dois pontos só para observar: Não misture o pó em preparações muito quentes ou em panela no fogo. Adicione sempre depois que a temperatura baixar, para preservar vitaminas termossensíveis. Avalie a carga calórica total da refeição. Como o Ensure é hipercalórico e tem açúcar, adicioná-lo em alimentos já densos em energia pode gerar um aporte maior do que o necessário e favorecer ganho de gordura, em vez do ganho de peso saudável que a maioria busca. Se o objetivo for ganho de peso ou recuperação nutricional, vale estruturar a dieta de forma individualizada para saber a melhor forma e quantidade de uso. Posso avaliar em consulta.

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