Quais formas de prevenção da Doença De Alzheimer ?

A PREVENÇÃO DA DOENÇA DE ALZHEIMER AINDA NÃO POSSUI UMA MANEIRA DEFINITIVA POIS AS CAUSAS EXATAS DA DOENÇA NÃO SÃO TOTALMENTE COMPREENDIDAS.MAS EXISTEM ESTRATÉGIAS DE PREVENÇÃO QUE AJUDAM MUITO,COMO: PRÁTICA DE ATIVIDADE FÍSICA, DIETA SAUDÁVEL INCLUINDO FRUTAS,VEGETAIS,PEIXES,NOZES E AZEITE DE OLIVA,CONTROLE DA PRESSÃO ARTERIAL E PRINCIPALMENTE CONTROLE DO DIABETES,QUE ESTÁ ASSOCIADO A UM ALTO RISCO PARA DESENVOLVER A DOENÇA.

Frequentar um médico de confiança para cuidar da sua saúde, e manter hábitos saudáveis. Procure um Geriatra para que possa te acompanhar no envelhecer.

Atualmente sabemos que até 40% das causas de demências podem ser prevenidas. E são ações ao longo da vida que ajudam nessa prevenção, como acesso à escolaridade na infância, rastreio de tratamento de doenças crônicas (diabetes, pressão alta, problemas no coração), atividade física regular, cessação do tabagismo, tratamento da depressão e até mesmo tratamento de problemas auditivos pode auxiliar.

Olá! Ainda não existe uma medida totalmente eficaz na prevenção da Demência de Alzheimer, mas há evidências consistentes de que a instituição de bons hábitos de vida podem reduzir o risco ou retardar o aparecimento das manifestações. Dentre eles estão incluídos: prática regular de atividade física, controle de condições de saúde (hipertensão arterial, colesterol e diabetes), alimentação saudável, manter o cérebro ativo (aprender novas habilidades, ler, estudar), cultivar relações sociais, dormir bem, não fumar, limitar consumo de bebidas alcóolicas e cuidar da audição/visão. O conjunto de todos esses fatores são medidas importantes para o envelhecimento saudável!

Olá! Não existe uma forma única de prevenir o Alzheimer, mas alguns hábitos podem ajudar a reduzir riscos e proteger a saúde cerebral: controlar pressão, diabetes e colesterol, praticar atividade física, manter convívio social e estímulo cognitivo, ter sono adequado, não fumar e seguir alimentação equilibrada. Avaliar audição, visão, humor e medicamentos também é importante. Esquecimentos que atrapalham a rotina, desorientação, mudanças importantes de comportamento ou perda de autonomia merecem avaliação médica. Minha orientação é agendar uma consulta inicial, para que eu possa conhecer melhor o histórico, avaliar memória, hábitos e fatores de risco e orientar os próximos passos. Atendo pacientes adultos e idosos de todo o Brasil. Para sua segurança, recomendo que agende por aqui mesmo no Doctoralia. E se minha resposta te ajudou, deixe uma avaliação no meu perfil, nos motiva a responder mais pessoas por aqui :) Grande abraço e até breve! Dr. Davi Leonel Medicina do Idoso e Adulto Fundador e Médico-Chefe do Instituto LONGEV+