quais são os melhores alimentos ricos em ácido fólico?

2 respostas
quais são os melhores alimentos ricos em ácido fólico?
Dra. Acácia Estanislau
Nutrólogo
Belo Horizonte
Fígado de boi, fígado de galinha, feijão preto, aspargos, espinafre... Entre vários outros!

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Dr. Vinicius Amatto
Nutrólogo
São Paulo
boa noite como vai?
acrescentaria ao que a colega respondeu :vegetais folhosos como rúcula, espinafre, endívia, alface, agrião, couve, alho-poró, acelga e salsa
estou à disposição,

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