Quais são os sinais de alerta da obsessão com a saúde?
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Quais são os sinais de alerta da obsessão com a saúde?
Alimentação radical e muito restrita ou que privilegia algum tipo de alimento específico em detrimento de muitos outros. Exercícios físicos em excesso gerando angústia caso na sejam executados em grande volume e com perfeição. Distorção da imagem corporal.
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Se você já está se perguntando isso, é possível que exista uma preocupação com a saúde mais intensa do que o habitual. Vale observar se esses pensamentos são frequentes, difíceis de controlar e causam agitação ou evitamento de atividades. Se perceber que isso está comprometendo alguns aspectos sua vida, pode ser um bom momento para buscar um espaço de escuta e cuidado.
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