Qual é o melhor horário para tomar um multivitamínico?

se você é um paciente pós bariátrica use longe das alimentações, se não for não tem porque estar usando isso.

O ideal é tomar o multivitamínico junto a uma refeição principal, como almoço ou jantar. Isso porque a presença de gorduras boas favorece a absorção das vitaminas lipossolúveis (A, D, E e K) e reduz possíveis desconfortos gástricos quando ingerido em jejum.

Mais importante do que o horário exato é a regularidade: escolher sempre o mesmo momento do dia para criar consistência no uso e garantir que o organismo aproveite melhor os nutrientes.

Dependendo do multivitamínicos, caso ele contenha vitaminas lipossolúveis como A,D,E e K o dela e consumi-lo junto com refeições para melhor aproveitamentos dos nutrientes.