Qual melhor excercio para quem tem hérnia inguinal? Fazia hidro terapia e o médico proibido,vou oper
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Qual melhor excercio para quem tem hérnia inguinal? Fazia hidro terapia e o médico proibido,vou operar em breve. Posso fazer natação enquanto não opero?
Depende de vários fatores, como o tamanho da hérnia, sintomas e inclusive sua condição física. Necessita de uma avaliação médica para programar o melhor exercício para você.
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Olá! De modo geral, quem tem hérnia inguinal deve evitar esforços que aumentem a pressão abdominal, como musculação pesada, abdominais, levantamento de peso e exercícios que provoquem dor ou aumento da hérnia.
A natação costuma ser uma atividade de baixo impacto e muitas vezes é permitida, mas isso depende do tamanho da hérnia, dos seus sintomas e da orientação do seu cirurgião. Se seu médico proibiu hidroterapia, é importante entender o motivo (por exemplo, dor, risco de piora ou aumento do abaulamento).
Enquanto aguarda a cirurgia, em geral são mais seguros: caminhadas leves, bicicleta ergométrica leve e exercícios sem esforço/pressão abdominal — sempre sem dor.
Procure urgência se a hérnia ficar muito dolorosa, endurecida, não reduzir, ou se houver náuseas/vômitos, pois pode ser sinal de encarceramento.
A natação costuma ser uma atividade de baixo impacto e muitas vezes é permitida, mas isso depende do tamanho da hérnia, dos seus sintomas e da orientação do seu cirurgião. Se seu médico proibiu hidroterapia, é importante entender o motivo (por exemplo, dor, risco de piora ou aumento do abaulamento).
Enquanto aguarda a cirurgia, em geral são mais seguros: caminhadas leves, bicicleta ergométrica leve e exercícios sem esforço/pressão abdominal — sempre sem dor.
Procure urgência se a hérnia ficar muito dolorosa, endurecida, não reduzir, ou se houver náuseas/vômitos, pois pode ser sinal de encarceramento.
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