Qual o papel da psicoterapia no enfrentamento do medo existencial?

A psicoterapia tem, antes de tudo, o papel de acolher esse sentimento tão profundo que é o medo existencial. No caso da psicoterapia existencial, trata-se de olhar para esse medo, explorá-lo e encará-lo de frente, oferecendo espaço para que a pessoa possa refletir sobre sua própria vida e buscar sentido em sua caminhada.

Encarar a própria existência pode ser assustador, pois muitas vezes surgem mais perguntas do que respostas. Mas é justamente nesse contato com o medo, com o vazio e com a dúvida que o indivíduo encontra algo fundamental: a si mesmo.

O processo psicoterápico oferece um espaço seguro e um facilitador (psicólogo) para acompanhar essa jornada tão profunda e significativa, ajudando cada pessoa a se reconectar com seu próprio sentido e propósito.

A psicoterapia tem um papel fundamental ao oferecer um espaço seguro de escuta, reflexão e acolhimento, onde a pessoa pode elaborar seus medos existenciais, compreender suas experiências e fortalecer recursos internos para lidar com eles.