Quando levantamos ao acordar o corpo ainda estará relaxado e será muito fácil voltar ao sono Se deit
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Quando levantamos ao acordar o corpo ainda estará relaxado e será muito fácil voltar ao sono Se deitar imediatamente ao levantar?
NAO HA RESPOSTA EXATA PARA ISSSO, NAO HA REGRAS. SE VC DORMIU BEM, PODERA AINDA ASSIM ACORDAR E SENTIR-SE SONOLENTO MAS DIFICILMENTE VOLTARA A DORMIR. ISSO ACONTECE COM QUEM DORMR POUCO E OU MSL.
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