Quantas calorias tem 6 colheres medidas do Ensure?

6 colheres de medida = 1 porção. Cada porção tem 230kcal.

Por volta de 230 calorias

O Ensure padrao tem em media 220 a 250 calorias por porcao completa de 237ml (1 copo/lata), que equivale a aproximadamente 8 colheres medida. 6 colheres medidas representam cerca de 3/4 da porcao, o que corresponde a aproximadamente 165 a 190 calorias. O valor exato depende do tipo especifico de Ensure que voce tem, pois as versoes variam bastante: o Ensure Plus tem mais calorias que o padrao, o Ensure High Protein tem menos carboidratos, etc. A tabela nutricional da sua embalagem vai trazer o valor preciso para o produto que voce usa. Cuide-se!