Quem está com refluxo pode comer doce de leite? Quais seriam as opções de doce para quem está com re

Olá, doce de leite é um alimento rico em gordura e açúcar, realmente não é recomendado para quem sofre com refluxo mas a presença de sintomas após a ingestão de alimentos pode variar de acordo com a quantidade consumida e com a sua aceitabilidade, sintomas de refluxo é algo bem individual. A boa notícia é que o refluxo é uma condição que pode ser tratada e com o tempo você poderá comer com menos restrições. Recomendo a busca do tratamento personalizado para aliviar os seus sintomas. Estou à disposição.

Boa Tarde;
Em casos de refluxo, é necessário fazer refeições leves consumindo alimentos de fácil digestão e doces ricos em gorduras e açúcares, como é o caso do doce de leite, não são recomendados enquanto você não fizer o tratamento adequado. Você pode optar por frutas cozidas ao invés de in natura quando sentir desejo por doces.

Pessoas que sofrem de refluxo gastroesofágico (DRGE) podem encontrar alívio ao evitar alimentos e bebidas que podem aumentar o refluxo ácido. O doce de leite é rico em açúcar e gordura, o que pode torná-lo uma escolha problemática para algumas pessoas com refluxo, pois esses componentes podem relaxar o esfíncter esofágico inferior (EEI) e permitir que o ácido do estômago retorne para o esôfago, causando sintomas de refluxo.

No entanto, a tolerância individual aos alimentos pode variar, e algumas pessoas com refluxo podem ser capazes de consumir pequenas quantidades de doce de leite sem problemas. É importante prestar atenção ao seu próprio corpo e observar como seu refluxo reage a alimentos específicos.

Se você tem refluxo e deseja desfrutar de sobremesas, aqui estão algumas opções que geralmente são mais amigáveis para pessoas com refluxo do que o doce de leite:

Iogurte: Iogurte natural sem adição de açúcar é uma boa opção, pois contém probióticos que podem ajudar na digestão.

Sorvete de baunilha: Sorvete de baunilha com baixo teor de gordura pode ser uma sobremesa mais suave para algumas pessoas com refluxo.

Bolos e biscoitos simples: Bolos e biscoitos sem adição de ingredientes ácidos, como chocolate ou frutas cítricas, podem ser mais gentis para o estômago.

Pudins e gelatinas: Essas sobremesas são geralmente suaves e não tendem a causar refluxo.

Compotas de frutas sem adição de açúcar: Se você deseja uma sobremesa mais saudável, opte por compotas de frutas sem açúcar.

Sobremesas de aveia: Aveia cozida com um pouco de açúcar e canela pode ser uma opção reconfortante.

Sorvetes à base de frutas: Sorvetes feitos com frutas frescas ou congeladas, sem adição de ingredientes ácidos, podem ser mais bem tolerados.

Lembrando que a resposta ao refluxo pode variar de pessoa para pessoa, é fundamental ouvir o seu corpo e descobrir quais alimentos e sobremesas são mais bem tolerados. Além disso, é uma boa ideia evitar comer grandes refeições antes de dormir, pois isso pode aumentar a probabilidade de refluxo durante a noite. Consultar um médico ou um nutricionista também pode ser útil para obter orientações específicas sobre a dieta adequada para o seu caso de refluxo.

Olá tudo bem?
Em casos de refluxo o mais indicado é evitar muita qunatidade de doces, ou seja, uma vez ou outra pegar uma pequena a quantidade não terá muito problema, mas se for frequentemente ingerido, sim.
Evite alimentos ricos em açúcares, ultraprocessados e gorduras em excesso.
Evite também comer muita qunatiddae, o ideal para você é fracionar as refeições para não aumentar o efluxo, além de não comer e deitar em seguida, assim como colocar um travesseiro mais alto também pode ajudar.
Abraços

Olá! Em casos de refluxo é recomendado evitar doces concentrados, com alta quantidade de açúcar. Mas é fundamental também você observar como é a sua tolerância perante alguns alimentos e preparações. Em geral, você pode tentar consumir, por exemplo: frutas secas (damasco, banana passa, uva passa..) ou chocolate meio amargo (em pouca quantidade) - sempre observando as manifestações do seu corpo.

Procure um atendimento nutricional adequado. Me encontro disponível para atendimento. Favor chamar no chat.

Oi! Quem está com refluxo precisa ter um pouco mais de atenção com os alimentos ricos em gordura e açúcar — e o doce de leite, infelizmente, costuma ser um dos que mais causam desconforto, por ser muito gorduroso e concentrado em açúcar. Ele pode aumentar a acidez e a pressão sobre o esfíncter do esôfago, favorecendo os episódios de refluxo.

Mas isso não significa que quem tem refluxo precise ficar sem nenhuma sobremesa gostosa! Aqui vão algumas opções mais leves e geralmente melhor toleradas:

Banana amassada com canela – quente ou fria, é docinha e calmante.
Purê de maçã cozida com canela – super suave para o estômago.
Mingau de aveia com leite vegetal ou semidesnatado, sem açúcar ou com um toque de mel, se for bem tolerado.
Gelatina natural sem corantes artificiais, de preferência caseira.
Iogurte natural com um fio de mel ou pedacinhos de fruta cozida, como maçã ou pera.
Bolo caseiro simples (de maçã, cenoura ou fubá), feito com pouco óleo e sem cobertura.

Cada pessoa é única, então o ideal é observar o que causa sintomas e adaptar as escolhas. Quanto mais leve, natural e com menos gordura, melhor para evitar crises.

Fico à disposição para montar um cardápio que respeite seu paladar e traga conforto nessa fase.

Quem tem refluxo até pode comer doce de leite, mas ele pode piorar a queimação por ser gorduroso e muito doce. As melhores opções de doce são gelatina, pudim leve, bolo simples, iogurte com mel, mingau de aveia e alguns biscoitos leves. Sempre evite doces muito gordurosos, chocolate, frituras e sobremesas muito pesadas.