Quero saber quando tempo depois que fiz a cirurgia de hérnia umbilical, posso ter relação sexual.

Olá, bom dia.
Essa resposta depende de vários fatores individuais do seu caso, por exemplo: sua idade, o tamanho da hérnia, o seu peso atual, comorbidades (como diabetes), tabagismo, técnica utilizada na cirurgia, entre outros. De maneira geral, é recomendado que nas 3 primeiras semanas não se faça esforço ou atividade física intensa - para evitar a recidiva (retorno) da hérnia, e recomenda-se que o retorno às atividades seja gradual, sempre respeitando o seu corpo e seu tempo de recuperação. A presença de dor e desconforto é o principal sinal de que seu corpo ainda não está pronto para as atividades.
Recomendo que retorne à consulta pós-operatória com o seu cirurgião para que ele possa avaliar sua recuperação e individualizar as recomendações para o seu caso.
Abraços e boa recuperação!