Quero saber se tenho que cortar muitos alimentos,mesmo fazendo tratamento com fenofibrato,ou moderar
Quero saber se tenho que cortar muitos alimentos,mesmo fazendo tratamento com fenofibrato,ou moderar ...a médica diz q terei q usar sempre os comprimidos Meus exames deu colest HDL 39,6 LDL96,5 TRIGL 304,9
10 respostas
Normalmente é possível diminuir a dose da medicação ou até mesmo eliminá-la com mudanças no estilo de vida, como melhorar qualidade da alimentação, prática frequente de exercício físico, gestão das emoções e estresse, melhora da qualidade do sono, etc. Para saber se isso é aplicável para seu caso, consulte sua médica ou nutricionista de confiança
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Para melhorar os níveis de triglicérides o ideal é moderar a ingestão de alimentos fontes de açúcar e os carboidratos refinados (farinha branca, arroz branco, pão branco, etc), mas você nao precisa excluí-los de sua vida, basta moderar a ingestão.. Tente optar pelas versões integrais desses alimentos.
Olá, seu triglicerídeo está bem elevado, porem não sei sua idade nem como é seu estilo de vida, com mudanças adequada na dieta é possível, melhorar o perfil lipídico, mas desde de já te oriento a procurar uma nutricionista para incluir fibras, probiótico e probiótico na sua dieta para diminuir o tempo medicamentoso.
è possivel melhorar os colesterois com a alteração do estilo de vida e alimentação e minimizar a dose do medicamento gradativamente. Agende sua consulta.
Alimentação e estilo de vida são fundamentais para mudança do perfil lipídico. Aliado a isso algumas suplementações podem ser interessantes para o tratamento. Associar uma boa alimentação acompanhada por um nutricionista junto com atividade física são essenciais.
Realizando uma reeducação alimentar adequada, com redução de alimentos inflamatórios (como farináceos, carboidratos simples, leite e derivados, processados e industrializados) e aumento do consumo de fibras e uma dieta mediterrânea auxilia e muito na redução desses níveis. Isso garante a redução e até a suspensão de medicação, em muitos casos. Procure um nutricionista para um plano alimentar personalizado.
Com seus exames (HDL baixo, LDL alto e triglicerídeos muito elevados), é essencial: 1. Procurar ajuda profissional: siga as orientações do médico para o uso contínuo de fenofibrato. 2. Consultar um nutricionista: ele vai montar um plano alimentar que: • Evite gorduras trans (frituras, produtos industrializados) e açúcares simples (refrigerantes, doces). • Modere gorduras saturadas (carnes gordas, embutidos) e farinhas refinadas. • Inclua fibras solúveis (aveia, psyllium), peixes ricos em ômega‑3 (salmão, sardinha) e verduras. 3. Adotar hábitos saudáveis: pratique exercícios regularmente, mantenha um peso adequado e limite álcool. Não tente fazer isso sozinho — procure um nutricionista para um acompanhamento personalizado!
Com esses números, o foco principal não é “cortar muitos alimentos” de uma vez, e sim moderar de forma estratégica. O que você precisa moderar (principalmente para baixar triglicerídeos): Açúcar e doces: refrigerante, sucos, bolo, biscoito, sobremesa, mel/açúcar. Farinha/refinados: pão branco, massa, salgados, pizza, bolo, tapioca em excesso. Álcool: cerveja, vinho, destilados. Ultra processados: snacks, embutidos, fast-food Pelo menos até regular
Os exames mostram triglicerídeos elevados, e isso merece acompanhamento contínuo com o médico e também orientação nutricional individualizada. Na maioria dos casos, não é necessário “cortar tudo”, mas sim ajustar a alimentação e os hábitos de forma consistente. Alguns pontos que normalmente recebem mais atenção são: redução do consumo de açúcar, bebidas alcoólicas, refrigerantes, excesso de farinhas refinadas e alimentos ultraprocessados, além de melhorar a qualidade das gorduras da dieta e aumentar fibras e atividade física, quando possível. O uso do fenofibrato deve ser acompanhado pelo médico, que avaliará a necessidade e o tempo de tratamento conforme histórico clínico, exames e resposta às mudanças no estilo de vida. Para uma orientação segura e personalizada, o ideal é realizar acompanhamento com nutricionista e médico, considerando rotina, alimentação, histórico de saúde e outros exames associados.
Todo o conteúdo, em particular perguntas e respostas, é de caráter informativo e em nenhum caso pode substituir um diagnóstico médico.



