Sou atleta, treino 2 vezes por dia, posso consumir produtos que tenham em sua compisição maltodextri

2 respostas
Sou atleta, treino 2 vezes por dia, posso consumir produtos que tenham em sua compisição maltodextrina, melado de cana orgânico, xarope de frutose e açúcar de coco? Ou devo eliminar os produtos que contenham algum destes itens?
Dra. Caroline Cunha de Oliveira
Endocrinologista, Nutrólogo, Médico clínico geral
São Paulo
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Atletas de forma geral costumam ter uma alimentação balanceada. Alimentos que tenham em sua composição de forma geral xarope de frutose ou qualquer tipo de açúcar não costumam fazer parte dos grupos de alimentos saudáveis e recomendáveis.

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Dr. Vinicius Amatto
Nutrólogo
São Paulo
boa tarde tudo bem?
não recomendaria esses alimentos sem uma estratégia individualizada de como usar

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