Sou sedentária, sinto Dores leves nas pernas em periodos menstruais, pode ser hormonal ou falta de
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Sou sedentária, sinto Dores leves nas pernas em periodos menstruais, pode ser hormonal ou falta de exercicio?
A prática regular de exercícios físicos é fundamental para o bom funcionamento do corpo. O corpo precisa de movimento. E não precisa de muito. Cerca de 30 minutos ao dia ajuda é o que indicamos para os pacientes com dores. Somente um alerta, toda pessoa com dor deve ser avaliada por um médico antes de se submeter a qualquer tratamento.
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No período menstrual é comum ocorrerem mudanças no corpo por ex: desconforto e leve edema nas pernas e outras partes do corpo. Recomendo combater o sedentarismo e se persistir ou piorar, as dores devem ser avaliadas pelo médico.
A vasodilatação dos vasos e a retenção hídrica influenciados pela alta carga hormonal no período aumentam os sintomas e desconforto, podendo levar a edema, canasaço e sensação de peso.
Combater o sedentarismo é uma medida simples e eficaz para diminuir os sintomas.
No entanto, deve ser avaliada e examinada por um médico especialista.
Combater o sedentarismo é uma medida simples e eficaz para diminuir os sintomas.
No entanto, deve ser avaliada e examinada por um médico especialista.
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