Tem 1 ano que rompi o ligamento não sinto nada, posso voltar a praticar futebol, obrigado.

Sim , pode mas lembre-se de que está retornando após longo período sem praticar. Comece com atividade de pequena intensidade até ir ganhando força e condicionamento.

Provavelmente sim. O protocolo de retorno é de 8 meses em média. Mas você precisa de uma avaliação de um ortopedista para dar esse aval