Tenho 15 anos e 10 meses e tenho idade ossea de 17..Tenho como crescer ainda?
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Tenho 15 anos e 10 meses e tenho idade ossea de 17..Tenho como crescer ainda?
Saudações.
sua menstruação chegou cedo, o estrógeno que os seus ovários começaram a produzir determina a calcificação das cartilagens que permitem o crescimento ósseo.
É possível fazer com que voce cresça um pouco mais fazendo exercícios físicos de média a grande intensidade, especialmente os aeróbiocos, nadar, pedalar, correr. O esforço intenso libera GH, o hormônio do crescimento.
Lembre-se, exercícios que exigem esforço intenso.
sua menstruação chegou cedo, o estrógeno que os seus ovários começaram a produzir determina a calcificação das cartilagens que permitem o crescimento ósseo.
É possível fazer com que voce cresça um pouco mais fazendo exercícios físicos de média a grande intensidade, especialmente os aeróbiocos, nadar, pedalar, correr. O esforço intenso libera GH, o hormônio do crescimento.
Lembre-se, exercícios que exigem esforço intenso.
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