Tenho 16 anos e espondilólise, espondilolistese (50% de deslizamento de l5 sobre s1) e espinha bífid
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Tenho 16 anos e espondilólise, espondilolistese (50% de deslizamento de l5 sobre s1) e espinha bífida oculta. Não sinto dores frequentes, apenas quando caminho por longo período ou fico muito tempo na mesma posição, não sinto dores nas
pernas, não tenho perda de elasticidade nem na coluna e nem nas pernas, muito menos de força, porém descobri o problema com 10 anos e me encontrava com 25% de deslizamento, o que piorou com o tempo. Vou precisar de intervenção cirúrgica
ou posso já ter estabilizado? Preciso fazer testes com o fisioterapeuta para saber se tenho alguma restrição em relação a atividades físicas ou do
cotidiano?
pernas, não tenho perda de elasticidade nem na coluna e nem nas pernas, muito menos de força, porém descobri o problema com 10 anos e me encontrava com 25% de deslizamento, o que piorou com o tempo. Vou precisar de intervenção cirúrgica
ou posso já ter estabilizado? Preciso fazer testes com o fisioterapeuta para saber se tenho alguma restrição em relação a atividades físicas ou do
cotidiano?
Bom dia a espondilolestese que relata evoluiu de grau II para grau III , você e jovem , trabalhe bem a musculatura do Core , core significa como uma casa , tem quadro paredes , piso e telhado . O telhado é o diafragma , fortalece com exercícios da respiração , parede da frente o reto abdominal , parede lateral os abdominais oblíquos e principalmente os transversais , e parede de trás o grande dorsal e extensores da coluna . O piso sao os glutens e a musculatura pélvica . Procure um bom profissional de fisioterapia e educador fisico , eles te ensinarao como fazer , e deve ser praticado todos os dias . Com isso você estabiliza a listese , e evita uma cirurgia de artrodese tao jovem .
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