Tenho 16 anos e minha pressão às vezes fica 9,6 é normal? E quando almoço ela sobe pra 12,6

É um valor que podemos considerar normal, sim.

Sua dúvida é muito comum, especialmente em adolescentes que estão começando a acompanhar a própria saúde. Vamos por partes:
1. Você tem 16 anos e relata pressão arterial de 9 por 6 (90x60 mmHg)
Essa medida é considerada baixa, mas pode ser normal para algumas pessoas, principalmente:

Adolescentes magros ou com condicionamento físico bom

Pessoas que não apresentam sintomas (como tontura, desmaio, fraqueza, visão escurecida ao levantar)

Indivíduos com histórico familiar de pressão naturalmente mais baixa

Se você não sente nenhum mal-estar quando a pressão está 9x6, então não há motivo de preocupação. Muitas pessoas jovens têm pressões nessa faixa sem qualquer risco.

2. Sua pressão sobe para 12 por 6 (120x60 mmHg) após o almoço
Isso também é esperado e normal. Após as refeições, o corpo desvia mais sangue para o sistema digestivo, e pode haver uma leve elevação ou variação da pressão. Além disso, a pressão arterial flutua naturalmente ao longo do dia — com atividade física, emoções, alimentação e até postura.

Essa variação não indica hipertensão nem problema de saúde. É uma resposta fisiológica normal do corpo.

Em resumo:
Sim, é normal a sua pressão estar 9x6 em repouso, especialmente se você está sem sintomas.
É normal ela subir um pouco após as refeições.
Você só deve se preocupar se tiver sintomas como tontura, desmaios frequentes, palpitações, dor no peito ou se a pressão variar muito em curtos períodos de tempo.

Olá, espero que esteja tudo bem por aí.

Pressões mais baixas podem ser normais em jovens, especialmente se não houver tontura ou desmaio. A subida após o almoço também pode ocorrer por estímulos do sistema nervoso. Se houver sintomas, vale uma avaliação simples.

Se necessário, estou com agenda aberta para teleconsulta aqui no Doctoralia para cuidar do seu caso mais de perto.

Atenciosamente.