Tenho 22 anos e ando tendo pensamentos obsessivos em relação ao meu parceiro, tenho ciúmes do passado

Sugiro que você converse com um(a) psicólogo(a) para uma avaliação. Se necessário, haverá indicação de acompanhamento psiquiátrico para inclusão de tratamento medicamentoso. A tristeza que sente acompanhada de pensamentos obsessivos pelo passado do seu parceiro, está lhe deixando instável emocionalmente. Faça uma reflexão sobre o seu relacionamento e tente lembrar a partir de que momento a tristeza começou a fazer parte do seu dia a dia. É por insegurança? Por medo de perdê-lo? Por se sentir inferior? Enfim, existe vários motivos que desencadeiam sintomas e transtornos em nossas vidas. Tranquilize-se e procure um(a) psicólogo(a) para nesse início, te ajudar a encontrar caminhos e respostas que o leve a sair desse desconforto!!! Espero ter ajudado!!! Estimo melhoras!!! Forte abraço!!!

O desconforto psicológico que causa o distúrbio de humor, e processos obsessivo normalmente são grande e acompanha com uma carga enorme de culpa( pressão), portanto, há necessidade de procurar um profissional em psicologia para interpretar o motivo e sugerir um novo padrão de comportamento. Boa sorte.

Acredito que esses tipos de pensamentos estão ligados a crenças e padrões desfuncionais , te oriento a procurar acompanhamento psicológico . O tratamento pela linha cognitiva comportamental é uma ótima possibilidade.

Olá, Pelo seu relato seus pensamentos e humor estão prejudicando aspectos de sua vida. A partir do momento que estes sintomas afetam seu cotidiano é importante procurar ajuda especializada (psicólogo e/ou psiquiatra) para avaliar melhor a situação. Muitas vezes, independente do parceiro, realizamos padrões repetitivos de relacionamento que trazem desconfortos. A psicoterapia pode te ajudar muito, refletindo melhor sobre estes padrões e também sobre seus pensamentos e atitudes de uma forma geral.

É uma caso digno de análise. O que acha de colocar esses sintomas como uma questão de num processo psicanalítico?

A procura por um psicólogo pode auxiliá-lo a elucidar melhor as emoções e sentimentos. É comum apresentarmos ciúmes, entretanto, podemos refletir no quanto isso pode interferir na nossa vida. Será que terminar um relacionamento é a melhor forma de deixar de sentir a tristeza ou de pensar sobre o passado dele? Não creio que terminar este relacionamento o fará deixar de sentir ciúmes em outros relacionamentos e nem garantirá que você não se incomode com o passado de outros parceiros. Uma análise pode ser um diferencial se for de seu desejo questionar a origem deste ciúme no relacionamento.

O ciúme até certo grau é absolutamente normal, mas se ele ultrapassa o que você consegue lidar e te paralisa/sufoca é aconselhável que procure acompanhamento. Um profissional pode lhe ajudar a identificar os padrões cíclicos para impedir que eles se reproduzam no futuro, o que pode acontecer se você simplesmente terminar com esse parceiro e procurar outro.

Terminar o relacionamento não é uma boa solução, até porque, se sente isso por este parceiro e não resolver seus conflitos, vai sentir por outros e nunca conseguirá se relacionar. É necessário fazer análise para buscar seus sentimentos mais profundos, que são aqueles que o levam a ter essas sensações.

Sugiro você buscar um terapeuta e iniciar uma psicoterapia individual.

A terapia cognitivo-comportamental é a abordagem mais recomendada para você neste momento. Você irá refletir sobre as suas crenças e os pensamentos disfuncionais que são cognições que passam rapidamente em nossas mentes e geralmente essas cognições não estão sujeitas a análise racional cuidadosa. Espero ter ajudado ! Abraços Bianca

Olá. O ideal seria você buscar atendimento profissional com um psicólogo para receber orientações e também ter a oportunidade de se conhecer melhor e entender seus sentimentos em relação ao parceiro e a si mesmo.