Tenho 34 anos, TPB, ansiedade, depressão e TOC. Tomo 40 mg de fluoxetina diárias + 50 mg de topiramato.

Recomendo que você converse com o seu psiquiatra a respeito dos seus impulsos e reveja a sua medicação. Se tratando de um transtorno de personalidade, é essencial no seu tratamento que você faça psicoterapia. Para pacientes com personalidade borderline, em geral está indicada uma frequência maior que a média, como 2 a 3 vezes por semana. Um tipo promissor de terapia para pacientes borderline é a Terapia Dialética Comportamental. Quanto a ajuda online, em caso de necessidade, é possível conversar através de chat com a equipe do Centro de Valorização da Vida (se quiser falar por telefone, o número é 188). Porém, vale ressaltar que de forma alguma esses atendimentos online excluem a necessidade da terapia presencial. Em caso de sofrimento intenso, vá a uma emergência hospitalar. Procure ajuda e se permita receber esses cuidados, pois cuidar de você mesma é uma forma de cuidar bem também da sua filha, que você tanto ama. Um abraço.

O TPB não tem remédios específicos: eles só ajudam a controlar, em graus variáveis de eficácia, sintomas depressivos, ansiosos ou impulsividade.

As pessoas muitas vezes dizem cortar-se para diminuir a angústia.

Além da terapia cognitivo-comportamental, evidências mostram a eficácia também da terapia baseada na mentalização (1), que ajuda a pessoa a distinguir seus pensamentos e emoções daqueles das outras pessoas.

Há uma tendência a disponibilizar cada vez mais recursos online e aplicativos para ajudar no tratamento de transtornos psiquiátricos e há sugestões neste sentido também para o TPB (2), mas por enquanto só as sessões presenciais têm eficácia comprovada.

Referências

(1) Daubney M, Bateman A Mentalization-based therapy (MBT): an overview Australas Psychiatry 2015, v. 23, p. 132-5


(2) Fassbinder et al. Integration of e-health tools for borderline personality disorder: a chance to close a gap between demand and supply? J Clin Psychol 2015 v. 71, p. 764-77

Boa tarde! A ajuda psicológica se faz necessária para uma melhora do quadro. Como supracitado pelo profissional acima, as sessões online são limitadas e também não são tão bem aproveitadas quanto uma sessão presencial. Por exemplo, dentro de uma sessão presencial pode se trabalhar comportamentos sociais, por meio de técnicas e dinâmicas, enquanto que a sessão online muitas vezes fica limitada somente a conversa. Procurar um psicoterapeuta que te compreenda, que você se sinta avontade de falar suas questões mais íntimas e que tenha experiência com o seu sofrimento é mais importante do que a sua vertente teórica. Abraços e tenha uma ótima semana !

Bom dia

Importante pensar que a terapia será muito importante para essa situação assim como o tratamento medicamentoso que já faz. A terapia online pode ser uma alternativa inicial inclusive mesclada com a presencial, mas claro que a real situação só poderá ser avaliada estando em contato com o paciente. Fundamental que você dê inicio ao tratamento e o(a) terapeuta(a) escolhido dará os encaminhamentos mais adequados a tua situação, verá o que pode ser de ajuda e mais eficaz para o caso.

Olá! Acredito que, no seu caso, seria importante o acompanhamento presencial do profissional psicólogo e psiquiatra de maneira assídua, até melhorar de alguns sintomas. Percebo que já possui bastante consciência de seus problemas, pois muito provavelmente já foi diagnosticada por um médico. A terapia on-line é interessante, mas possui algumas limitações; dentre elas, o número de sessões reduzidas (até 20 encontros). Espero ter ajudado...

É necessario rever sua medicacao de acordo com o historico emocional e fisico dos ultimos meses. Terapia também é essencial no suporte medicamentoso! A medicacao trata os sintomas a terapia trata as causas dos problemas!
Terapia cognitivo comportamental e Terapia Sistemica muito ñhe ajudarão !