Tenho apresentado crises de raiva sem motivo aparente, além de sentimentos frequentes de nojo e irri

O que você está descrevendo merece atenção e cuidado. Crises de raiva que parecem desproporcionais à situação, sentimentos persistentes de nojo e irritação em relação a pessoas próximas, e comportamentos como descontar a frustração em objetos são sinais de que algo no seu funcionamento emocional está sobrecarregado.
O fato de a raiva ser mais intensa dentro de casa é algo comum, porque tendemos a perder o filtro emocional nos ambientes onde nos sentimos mais seguros, o que não significa que o problema esteja nas pessoas ao redor, mas sim na forma como o seu emocional está conseguindo processar as demandas do dia a dia.
Existem diferentes condições que podem se manifestar dessa forma, e para se chegar a um entendimento mais preciso, é necessária uma avaliação médica detalhada, que considere o seu histórico, há quanto tempo esses sintomas estão presentes, se houve alguma mudança recente na sua rotina, no sono, na alimentação ou em outros aspectos da sua vida.
Quanto à sua pergunta sobre em que ponto isso deixa de ser pontual: quando os episódios se repetem com frequência, quando você percebe que está reagindo de forma desproporcional e mesmo assim não consegue controlar, e quando isso começa a afetar seus relacionamentos e o seu bem-estar, já é o momento de buscar acompanhamento profissional.
Procurar ajuda não precisa esperar o pior cenário. Quanto antes houver avaliação, mais possibilidades de cuidado existem.

Quando esse tipo de reação começa a ser frequente, intensa ou difícil de controlar, deixa de ser algo pontual e passa a valer uma avaliação profissional. Em geral, isso merece acompanhamento quando a raiva começa a se repetir, quando aparece sem um gatilho claro ou de forma desproporcional, quando você percebe que está descontando em objetos ou pessoas, ou quando isso passa a afetar sua convivência, seu trabalho, sua rotina ou a forma como você se sente consigo mesma. Também é um sinal de alerta quando a irritação vem junto de ansiedade, angústia, vontade de se isolar, sensação de nojo persistente das pessoas, culpa depois das explosões ou medo de perder o controle. Esses quadros podem aparecer em diferentes contextos, como ansiedade, depressão, estresse crônico, burnout, trauma, desregulação emocional ou outros quadros psiquiátricos, e não dá para fechar isso só pela descrição isolada. O mais importante é que, se isso está se tornando um padrão e está te fazendo sofrer ou alterar seu comportamento, já é um bom momento para procurar avaliação. Se em algum momento houver risco de você se machucar, machucar alguém, ou sensação de que perdeu completamente o controle, aí a busca por ajuda deve ser imediata.

Crises de raiva aparentemente desproporcionais, irritação persistente com pessoas próximas e episódios de descontar em objetos podem estar relacionados a diferentes quadros, como Transtorno de Ansiedade, Transtorno Explosivo Intermitente, Transtorno depressivo maior, Transtorno Afetivo Bipolar, ou apenas dificuldades de regulação emocional, e estresse acumulado, mas não é possível definir um diagnóstico apenas com esses sinais isoladamente; é essencial procurar avaliação profissional quando os episódios são frequentes, intensos, causam sofrimento, prejudicam relações ou levam a comportamentos impulsivos como bater em objetos, pois nesses casos há indicação de acompanhamento para compreender a causa e organizar estratégias de tratamento seguras e eficazes. O médico fará essa avaliação por meio de exame psíquico, análise do contexto de vida, frequência e intensidade dos sintomas e acompanhamento ao longo do tempo, o que chamamos de acompanhamento longitudinal.