Tenho condropatia, a academia pode agravar o problema?
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Tenho condropatia, a academia pode agravar o problema?
Sim. Determinados exercícios podem piorar bastante o seu problema.
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Sim, exercícios com carga excessiva em articulação femoro-patelar( articulação entre a patela ou rotula e o femur) podem piorar sintomas dolorosos, consulta com ortopedista e exercícios bem assistidos por educador físico são fundamentais para um bom resultado na academia
A princípio não.
Na realidade o treinamento de força é o tratamento mais indicado para melhora de doenças degenerativas articulares.
Apenas deve ser corretamente limitado e orientado.
As flexões em ângulo que exceda 90 graus podem comprimir a cartilagem subpatelar piorando o processo inflamatório. Da mesma forma devem ser evitados exercícios em que a carga seja imposta no eixo longitudinal da perna ou de impacto forte e repetitivo.
Porém, exercícios que aumentem a musculatura e a propriocepção do membro inferior estabilizam a articulação e melhoram a condropatia patelar.
Na realidade o treinamento de força é o tratamento mais indicado para melhora de doenças degenerativas articulares.
Apenas deve ser corretamente limitado e orientado.
As flexões em ângulo que exceda 90 graus podem comprimir a cartilagem subpatelar piorando o processo inflamatório. Da mesma forma devem ser evitados exercícios em que a carga seja imposta no eixo longitudinal da perna ou de impacto forte e repetitivo.
Porém, exercícios que aumentem a musculatura e a propriocepção do membro inferior estabilizam a articulação e melhoram a condropatia patelar.
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