Tenho discopatia nos discos lombares e em dois destes existe uma protusão que ainda não tornou-se hérnia

Recomendo que busque um quiropraxista graduado para avaliar a tratar você, a resposta do tratamento em casos como o seu costuma ser eficaz e rápida, quando comparado aos outros tratamentos que você citou. Melhoras!! Abraços

De acordo com os profissionais acima.

Só se pode fazer tratamentos manipulativos (osteopatia, hidro, pilates) após haver um controle muito bom da dor. Para isso existe a fisioterapia, acupuntura e medicação (somente se bem indicada por profissional habilitado, caso a caso). A osteopatia pode ter algumas vantagens em boas maõs , quando no processo de algum controle dor encaminhado. Após controlada a dor a pessoa deve iniciar um tratamento de equilíbrio postural (RPG, pilates ,treinamento funcional) para depois continuar um fortalecimento da musculatura protetora de forma equilibrada. A isso chamamos reabilitação. Assim vc ainda não terá agora e possivelmente não terá emmomento algum uma hérnia de disco.

Pelos sintomas que você relatou se caracteriza uma dor lombar crônica inespecífica. O ideal é associar terapia manual (modulação dos sintomas) com fortalecimento muscular desde o começo, sempre de forma direcionada e orientada para o seu caso. Hoje em dia se vê pelos artigos científicos que a atividade física é um bem recomendado no tratamento para pacientes com dor lombar crônica inespecífica.

Quiropraxia para resolver os distúrbios biomecânicos que geram a patologia e sintomas que citou. A acupuntura agiria de forma antinflamatória e analgésica. Abraço!