Tenho fascite plantar faz 10 meses que fiz infiltração , com Beta 30 e agora estou com muita dor nov
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Tenho fascite plantar faz 10 meses que fiz infiltração , com Beta 30 e agora estou com muita dor novamente, ando de tênis e salto ,mas não está sendo fácil, não gosto de tomar esses medicamentos, oque posso fazer pra melhorar ? Repouso, fisioterapia?
Repouso se tiver dor e fisioterapia.
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A fascite plantar habitualmente é de tratamento conservador. Raros casos necessitam de cirurgia. Elevação do salto (usar sempre calcado elevado no calcanhar 2 a 3 cm), exercícios de alongamento da panturrilhas, perder peso, se obeso, resolvem a maioria dos casos. Fisioterapia é de grande valia, com diversos recursos para curar seu problema.
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