Tenho gases na região do peito Arroz pode comer para quem tem gases?? Por favor me responda

Olá tudo bem ?
Os alimentos ricos em Amidos (batata, milho, trigo, arroz, tapioca por exemplo) tendem a produzir mais gases sim.
Ideal é que você procure um profissional para que ele te oriente de forma personalizada e adequada.
Me coloco à disposição para realizar atendimento online.
Att. Mariana Do Valle

Os alimentos ricos em Amidos podem produzir mais gases sim. É interessante procurar uma ajuda de um especialista para avaliar a condição gástrica com mais cautela. Me coloco à disposição para realizar atendimento online.

Olá! É preciso fazer uma avaliação mais detalhada para entender o seu quadro clínico, se você tem intolerância ou alergia alimentar. Não acredito que o excesso de gases seja proveniente do arroz, outros alimentos como o feijão, repolho, couve e o leite, por exemplo, são mais relacionados ao aparecimento de gases. Fico à disposição para o que precisar.

Imagino o seu desconforto =/. Olha, os gases na região do peito podem ter várias causas, incluindo problemas digestivos. Em alguns casos, certos alimentos podem contribuir para a produção de gases, enquanto outros podem ajudar a aliviar os sintomas. No entanto, é importante observar que cada pessoa é única, e o que funciona para uma pessoa pode não funcionar da mesma maneira para outra.

O arroz em si é um alimento de fácil digestão e geralmente não é conhecido por causar excesso de gases. Na verdade, o arroz é frequentemente recomendado como parte de uma dieta leve e bem tolerada para pessoas com desconforto gastrointestinal.

Se você está experimentando gases na região do peito, considere adotar algumas práticas alimentares que podem ajudar a aliviar os sintomas:

Evite alimentos que causem gases: Alimentos como feijões, brócolis, couve-flor, repolho e refrigerantes podem aumentar a produção de gases. Reduzir o consumo desses alimentos pode ajudar a aliviar os sintomas.

Coma devagar: Mastigar os alimentos cuidadosamente e comer mais devagar pode reduzir a quantidade de ar engolido durante as refeições, o que pode contribuir para a sensação de gases.

Evite bebidas com gás: Bebidas carbonatadas podem aumentar a quantidade de gás no trato gastrointestinal, contribuindo para o desconforto.

Aumente a ingestão de fibras gradualmente: Uma dieta rica em fibras é geralmente saudável, mas aumentar a ingestão de fibras muito rapidamente pode causar gases. Aumente gradualmente a quantidade de fibras na sua dieta para permitir que o sistema digestivo se adapte.

Se os sintomas persistirem ou piorarem, é importante consultar um profissional de saúde para uma avaliação mais detalhada. Eles podem ajudar a identificar a causa dos sintomas e oferecer orientações específicas para o seu caso.