Tenho gastrite crônica, evito leite. Posso tomar leite vegetal, ou aqueles que têm paras pessoas que

O Grande problema para quem tem gastrite, e o consumo de alimentos irritativos ou gordurosos. Leites com baixos teores de gordura, como os desnatados ou semi desnatados, são adequados para você.

Em caso de gastrite você deve evitar alimentos considerados gordurosos e irritativos da mucosa gástrica. Portanto o consumo do leite desnatado não haveria problema. Quanto a utilizar leite de vegetais seria sim, uma boa opção em substituição ao leite, não que fosse de suma importância, E sim para variar a alimentação. Existe leites vegetais saborosos como de amêndoas, castanhas, aveia, etc.Cuidado porém com os leite de arroz para quem tem constipação intestinal ("prisão de ventre"). Segue também algumas orientações; Procure evitar temperos industrializados, caldos de carnes, frituras, leite integral, queijos gordurosos, mortadela, presunto, peito de peru, café puro, chá preto, mate, chá verde, branco e vermelho, alimentos embutidos, hambúrguer, salsicha, carne bovina à noite. Mastigue bem os alimentos, Procure estar dentro do peso ideal e reduza a gordura abdominal, evite utilizar roupas apertadas na região do abdômen, evite líquidos durante e após as refeições.

Estou de acordo com os colegas acima, mas tenho excelentes resultados com a retirada de leite e derivados para pacientes com gastrite tanto aguda quanto crônica. Alguns estudos sugerem que a proteína do leite (caseína) parece ser inflamatória para a mucosa gástrica. As substituições por leites vegetais seriam interessantes, sim, assim como acréscimo de alimentos anti-inflamatórios. Procure um nutricionista para uma avaliação mais individualizada, pois com a retirada de leite e derivados há um decréscimo de cálcio e proteínas na alimentação. Boa sorte!

Leites vegetais costumam ser bem tolerados e podem ser uma alternativa para quem tem desconforto com leite comum. Em relação à gastrite, o mais importante é observar a tolerância individual e evitar alimentos que desencadeiem sintomas. Nem sempre é necessário excluir completamente o leite, dependendo do caso. Se necessário, estou com agenda aberta para te avaliar com mais detalhes. Atenciosamente.