Tenho pais narcisistas, e sem querer acabei contando quanto eu recebo. Eu fico me sentindo culpado d

Olá! Talvez seja importante avaliar como esta definição de país narcisistas acaba fazendo sentido pra ti, pois não trouxe o contexto, tua idade, se mora com eles, teu trabalho, se eles tem dificuldade financeira etc. Mas se tua culpa é toda a situação te toma, seria muito importante despender tempo e dinheiro para buscar atendimento psicológico e melhorar tua relação com questões de se sentir explorado para que possa ter mais liberdade e equilíbrio com teus ganhos financeiros.

Interessante você estipular uma ajuda financeira para seus pais, mas não deixar eles controlarem seu financeiro, com isso investir em você, sem se sentir culpado.

Olá, tudo bem? A culpa é um sentimentos normal de surgir quando não fazemos aquilo que fomos ensinados que "devemos fazer". Ou seja, a culpa não reflete uma verdade sobre o mundo, mas sim sobre o que você viveu. Você tem direito a sua privacidade, não há nada de errado nisso.

Olá! Obrigada por compartilhar isso. O que você descreve é muito comum em pessoas que cresceram com pais com traços narcisistas: a culpa não surge porque você está fazendo algo errado, mas porque aprendeu que suas necessidades vêm depois das dos outros. Na TCC, entendemos que esse sofrimento está ligado a crenças centrais, como “se eu cuidar de mim, sou egoísta” ou “eu só sou bom quando estou ajudando”. Ajudar é diferente de ser explorado. Você pode contribuir dentro dos seus limites sem abrir mão do seu direito de usar o dinheiro que você ganha com esforço. O medo das indiretas e da cobrança mantém a culpa ativa, mesmo quando não há um pedido explícito. Trabalhar esses pensamentos, fortalecer limites e diferenciar responsabilidade real de culpa aprendida é fundamental — e isso pode ser feito em terapia. Você tem direito de se cuidar, planejar seu futuro e gastar com você sem que isso signifique falta de amor ou caráter. Se precisar, procure um profissional para ajudar a lidar melhor com essa questão.

Olá, como vai?
Lidar com pais desse perfil é muito desgastante ao filho. O sentimento de culpa de fazer algo bom para si mesmo sempre surge após o filho pensar em como os pais vão se sentir. O que pode ser feito é estabelecer limites concretos da relação entre vocês (tempo, espaço, quanto, quando, valor...). Os pais não vão deixar de serem narcisistas, então cabe a você a lidar. Nesse caso, sugiro você buscar um profissional da psicologia para te ajudar a colocar os limites, pois o sentimento de culpa vai voltar e você pode precisar estar amparado para suportar suas escolhas.
Espero ter ajudado, fico à disposição!

É importante lembrar que você e seus pais são pessoas diferentes, com histórias, responsabilidades e limites próprios. Você não tem uma dívida automática por ganhar seu dinheiro, nem a obrigação de atender a expectativas que não partem do seu desejo. Ajudar pode ser uma escolha, mas se transforma em sofrimento quando vira cobrança, medo ou sensação de exploração. Talvez seja um exercício importante começar a diferenciar o que você realmente deseja fazer pelos seus pais do que você faz por culpa, pressão ou receio de desapontar. Reconhecer seu esforço, seu trabalho e seu direito de cuidar de si também faz parte de se respeitar. Aprender a sustentar esses limites, pode ajudar a diminuir essa culpa e fortalecer a sua autonomia.

Olá, boa tarde.

E que bom que você está com esses princípios. Quer ajudar eles sim e por outro lado não quer que hajam esses jogos de palavras nos quais eles peçam cada vez mais. Já ouviu falar em assertividade? É uma palavra bem comum hoje em dia, ela é uma habilidade social que diz sobre o que exatamente vocÊ quer e não quer numa situação. Deixe isso claro para eles caso as indiretas comecem a aparecer.

Desta forma você poderá controlar um pouco melhor a situação para que se chegue em algo mais favorável para você também, afinal dá para ver o quanto você se esforça para ter um dinheiro para você. Você merece também ter o fruto de seu trabalho.

ESpero ter ajudado, grande abraço.