Tenho rins policísticos (sem sintomas nem perda de função renal). Exames todos OK. Que tipos de c

Olá! Que bom que seus exames estão todos bem e que você está sem sintomas.
Em geral, pessoas com rins policísticos e função renal normal podem consumir chás naturais em quantidade moderada, como parte de uma dieta equilibrada.

Algumas opções seguras e leves são: Chá de camomila, Chá de erva-cidreira, Chá de hortelã e Chá de erva-doce. Evite chás com propriedades diuréticas fortes ou que possam interferir na função renal, como cavalinha, dente de leão ou chá verde em excesso. Mantenha sempre a hidratação adequada com água como principal fonte de líquidos. Caso você use algum medicamento ou tenha outras doenças, sempre é bom conversar com seu médico antes de introduzir novos chás ou suplementos.

Não há nenhuma contra-indicação a ingesta de chás, desde que não haja exageros. O uso habitual de chás comuns, como camomila, erva-cidreira, erva-doce, etc. não trará prejuízos à função renal. Alguns chás, como erva-de-são-joão, podem interferir com medicações, não devendo ser usados. Mas no geral, chás comerciais (aqueles que vem de sachês no supermercado), não trarão danos e poderão ser apreciados normalmente.
O melhor para doença renal policística é manter uma boa hidratação.