Tenho síndrome do intestino irritável é normal todo dia de manhã ao acordar minha fezes sair moles e
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Tenho síndrome do intestino irritável é normal todo dia de manhã ao acordar minha fezes sair moles e líquidas?
Sim, isso pode acontecer em quem tem síndrome do intestino irritável (SII), principalmente no tipo predominantemente diarreico. É comum que, logo pela manhã, o intestino fique mais sensível e as fezes saiam moles ou até líquidas, especialmente em momentos de estresse, ansiedade ou após certos alimentos.
Mas vale observar:
Se está acontecendo todos os dias
Se há dor abdominal intensa, sangue ou perda de peso
Ou se você está tendo muitas evacuações por dia
Nesses casos, é importante voltar ao médico para avaliar melhor e ajustar o tratamento.
Enquanto isso, cuide da alimentação (evite café em jejum, frituras, leite e alimentos muito industrializados) e observe o que piora seus sintomas. Também vale incluir probióticos e manter uma rotina para o intestino.
Mas vale observar:
Se está acontecendo todos os dias
Se há dor abdominal intensa, sangue ou perda de peso
Ou se você está tendo muitas evacuações por dia
Nesses casos, é importante voltar ao médico para avaliar melhor e ajustar o tratamento.
Enquanto isso, cuide da alimentação (evite café em jejum, frituras, leite e alimentos muito industrializados) e observe o que piora seus sintomas. Também vale incluir probióticos e manter uma rotina para o intestino.
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Este caso tem um fator emocional envolvido, ansiedade, escesso de preocupação, insegurança associado a alimentação que inflama os intestinos. Procura relaxar, crocure atividades que melhorem sua auto estima. Quanto a alimentação tire os alimentos que inflamam o intestino, tipo: leite de vaca e derivados, alimentos com trigo (Gluten), açúcaer refinado. Também evite muita carne, coma mais ovos vegetais, leguminosas e frutas.
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