Tive uma lesão em flap, agora em alça de balde... o meu menisco medial quase não existe mais, ambas
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Tive uma lesão em flap, agora em alça de balde... o meu menisco medial quase não existe mais, ambas no joelho esquerdo! Quais atividades físicas posso praticar e quais nao?
O menisco serve para aumentar a área de contato na articulação do joelho entre o fêmur e a tíbia, ajuda na estabilidade e amortecimento. A falta de parte dele prejudica essas funções e pode levar ao desenvolvimento de artrose (desgaste) da articulação mais rápido. O ideal é evitar atividades com muito impacto nos joelhos como corrida e saltos. Demais atividades podem ser realizadas como bicicleta, natação, musculação, ginásticas e outros. É importante manter acompanhamento com médico ortopedista regularmente.
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Marcello Castiglia
Médico do esporte, Ortopedista - traumatologista
Ribeirão Preto
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