Tive uma ruptura parcial do LCA + uma lesão oblíqua do menisco no joelho esquerdo há 8 meses jo
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Tive uma ruptura parcial do LCA + uma lesão oblíqua do menisco no joelho esquerdo há 8 meses jogando futebol. Torção. Desde então, fiz 20 sessões de fisioterapia + academia até agora.
Nunca senti nenhum falseio ou folgas, hoje faço todas as atividades sem nenhuma dor e a minha vida está normal. Repito: Sem nenhuma dor/falseio.
Porém, será que é possível jogar futebol de leve aos finais de semana? Sem nenhuma exagero? Obrigado.
Nunca senti nenhum falseio ou folgas, hoje faço todas as atividades sem nenhuma dor e a minha vida está normal. Repito: Sem nenhuma dor/falseio.
Porém, será que é possível jogar futebol de leve aos finais de semana? Sem nenhuma exagero? Obrigado.
BOA TARDE, TEORICAMENTE É POSSÍVEL, REALIZANDO FORTALECIMENTO FREQUENTE E ACOMPANHAMENTO REGULAR COM ORTOPEDISTA.
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Sim, se você não sente dor, nem instabilidade, e já fortaleceu bem o joelho com fisioterapia e academia, é possível jogar futebol de leve, com cuidado e sem exageros. Ideal usar uma joelheira estabilizadora e continuar com o fortalecimento muscular para proteger o joelho. De qualquer forma, vale conversar com seu ortopedista para uma liberação mais segura!
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