to querendo fazer academia queria saber o suplemento certo? tenho gastrite...?

Boa noite. Esta resposta não é possível de ser dada sem uma avaliação médica adequada, provavelmente complementada por alguns exames. De forma geral, estando apto à pratica de atividades físicas, não há necessidade real de suplementação, desde que tenha uma dieta adequada.

Não existe nenhum suplemento ideal para quem tem gastrite. Praticamente todos eles vão piorar seus sintomas. Sugiro, não fazer uso deles.