To voltando para academia depois de ter quebrado o braço, mas sinto muita dor. Tem algum exercício
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To voltando para academia depois de ter quebrado o braço, mas sinto muita dor.
Tem algum exercício para fortalecer e diminuir a dor?
Tem algum exercício para fortalecer e diminuir a dor?
Sim. Não é o fim. Sempre tem. Não desista. Busque auxilio de profissional qualificado para realizar a sua avaliação para prescrever seu treinamento com toda especificidade necessária para o seu caso. Não se aventure na academia sem orientação adequada. Espero ter ajudado.
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