Tomar café com leite atrapalha a absorção do cálcio?
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Tomar café com leite atrapalha a absorção do cálcio?
Olá, tudo bem? Primeiramente prazer em conhecer você, é uma grande satisfação te ter por aqui e poder te auxiliar!
Sim, mas depende de qual tipo de calcio reage diferente: citrato? quelado? carbonato? Isso varia...
Sugiro não fazer nada por conta própria e buscar ajuda de um endocrinologista para te auxiliar com medicamento/doses específicas para o caso (se necessário), até mesmo por Teleconsulta.
Espero ter ajudado, fico a disposição!
Atenciosamente,
Dr. André Mahmoud
lnsta: @andremahmoud.endocrino
Sim, mas depende de qual tipo de calcio reage diferente: citrato? quelado? carbonato? Isso varia...
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Espero ter ajudado, fico a disposição!
Atenciosamente,
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Se for o cálcio do próprio leite não atrapalha não , fique tranquilo !
Sim, a cafeína prejudica a absorção do cálcio. Você pode tomar café com leite, mas também consumir outros laticínios como queijos, iogurtes para ter sua necessidade diária suprida.
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