Tomar suplemento vitamínico engorda?

Tomar suplemento vitamínico engorda?

7 respostas


Olá, não engorda. Engordar é aumentar a massa gorda, ou seja gordura. Vitaminas não engordam. Alguns suplementos não possuem apenas vitaminas, podendo haver aumento de peso por aumento da massa magra. Espero ter colaborado. Tudo de bom!

Dr. Walid El Andere

Dr. Walid El Andere

Endocrinologista

São Paulo

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Se na composição houver apenas vitaminas e minerais, não.


Não engorda! Os suplementos polivitamínicos não tem calorias. Logo, não aumentam a ingestão energética. Mas, deve se atentar a necessidade de uso de suplementos vitamínicos, pois o excesso de vitaminas e minerais podem ter efeito negativo. O suplemento polivitamínico pode incluir otimizar o processo de emagrecimento , desde de que empregado de forma correta. Para mais informações procure um nutricionista.

Paula Macêdo

Paula Macêdo

Nutricionista

Salvador

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Olá, as vitaminas em si não engordam, mas algumas vitaminas abrem o apetite e pode refletir em aumento alimentar e que resultará sim em ganho de peso. Atenção especial com complexo B que tendem a agir dessa forma. Grande Abraço.

Dr. Denis Pires

Dr. Denis Pires

Nutricionista

Brasília

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Olá! Não engorda, em muitos casos com deficiência, suplementando você pode até emagrecer. Porém o ideal é procurar um nutricionista para avaliar e verificar quais são as necessidades para você, pois excesso também faz mal. Obrigada.


Olá! Não. Nada de maneira ISOLADA te fará engordar (elevar a gordura corporal) ou emagrecer. Suplementos classificados como multivitamínicos não tem teor calórico e só serão necessários em caso de carência nutricional, sendo ainda absolutamente dispensáveis quando se tem esse aporte de vitaminas e minerais adequado por meio da alimentação bem estruturada, tendo em vista que o excesso pode ainda ser prejudicial. Forte abraço!

Dr. Carlos Raiol

Dr. Carlos Raiol

Nutricionista

Brasília

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Não. Pra todo problema complexo existe uma solução simples e completamente equivocada. Problemas complexos , soluções complexas, equipe multidisciplinar, tratamento com pessoas habilitadas. Posso tentar te ajudar por telemedicina.

Dr. Bruno Caldas

Dr. Bruno Caldas

Cirurgião geral

Rio de Janeiro

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Todo o conteúdo, em particular perguntas e respostas, é de caráter informativo e em nenhum caso pode substituir um diagnóstico médico.