Carlos Raiol

Nutricionista mais

Brasília 1 endereço

Aceita apenas pacientes particulares

Número de registro: CRN1 DF 13294

374 opiniões
Tempo estimado de resposta:
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Carlos Raiol

Apesar da nossa distância, a consulta online é humanizada e também conta com bom humor e bastante conhecimento prático :)

25/06/2025

Experiência

Você pode me conhecer um pouco melhor acompanhando diariamente pelo instagram no nutricionista.carlos.

> Por favor, observe a agenda da modalidade de atendimento que você vai preferir: Presencial no endereço disponibilizado aqui no perfil ou Telemedicina (Consulta Online) ficam em abas diferentes. Atendimento apenas particular, não tenho vínculo com nenhum plano de saúde.

• As consultas online são todas por video-chamada, em nenhuma hipótese vou aceitar atender por mensagem de texto apenas. Não faço consultas express de 20-30 minutos, por favor, separe pelo menos 1h e 15min, em ambiente calmo e com o mínimo de distrações possível, para que tenhamos o atendimento de qualidade que você merece.

• Como nutricionista, meu método de trabalho consiste em nutrição humanizada, individualizada e com embasamento científico, adequada as necessidades de saúde, preferências pessoais, condição financeira, crenças e levando em conta principalmente que cada pessoa é única. Conversamos justamente pra entender todo o seu contexto de vida e o que você está disposto a fazer diante do objetivo e necessidade que tem no momento.

• Nutrição sem modismo e adaptada pra sua realidade, a minha maior proposta é te oferecer mais do que consulta, mas um acompanhamento nutricional, ou seja, estou ao seu lado para te ajudar, não apenas "prescrevendo uma dieta", mas dependemos acima de tudo da sua disposição pra mudança de comportamento e hábitos, afinal, não consigo fazer nada por você sozinho.

• Já ajudei pessoas com problemas crônicos de saúde (doenças do coração, tireóide, gordura no fígado, diabetes, pressão alta, colesterol elevado, síndrome do ovário policístico, fibromialgia, endometriose, gastrite, esofagite, refluxo, síndrome do intestino irritável, dentre outras), ou que tinham dificuldade de ganhar massa muscular, perder gordura corporal, melhorar a performance e que buscavam uma relação com a alimentação mais tranquila para ganhar mais qualidade de vida.

• Também tenho experiência em acompanhamento com atletas e praticantes de diversas modalidades esportivas como Fisiculturismo, Crossfit, Powerlifting, LPO, Judô, Jiu-jitsu, Muay Thai, MMA, Taekwondo, Corrida, Ciclismo, Beach Tennis, Vôlei de quadra e Praia, Futebol, Triatlo dentre outras modalidades.

• Plano alimentar e suplementação totalmente direcionados para a necessidade diante da sua condição de saúde, nível de treinamento e poder aquisitivo, portanto, tenha em mente que não vou passar só porque o paciente deseja, mas apenas quando necessário.

• Não prescrevo listas enormes de produtos da moda que não tenham suporte científico da eficácia. Não tenho parcerias com marcas ou farmácias de manipulação para evitar conflito de interesses, mas sempre são feitas as sugestões das melhores opções selecionadas de forma criteriosa

• Ainda restou alguma dúvida e quer conversar antes para saber se sou a pessoa certa pra te ajudar? Pode entrar em contato pelo número do meu perfil (preferencialmente WhatsApp), vai ser um prazer falar com você.

• Deseja fazer no pix ou teve algum problema na hora do pagamento? Entre em contato pelo whatsapp ou mensagem aqui na doctoralia que eu te ajudo.
mais Sobre mim
  • Reconhecimento pela performance e engajamento na Doctoralia, tornando a experiência em saúde mais humana.
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  • Reconhecimento pela performance e engajamento na Doctoralia, tornando a experiência em saúde mais humana.
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Experiência em:

  • Nutrição esportiva
  • Nutrição clínica
  • Emagrecimento
  • Nutrição comportamental

Planos de saúde não aceitos

Este especialista só aceita pacientes particulares. Você pode pagar particular para marcar, ou encontrar outro especialista que aceite o seu plano de saúde.

Consultórios (2)

Disponibilidade

Pagamento online

Aceito

Número de telefone

(61) 93618...
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Instituto Meraki - Saúde Mental

SMHN Qd 02 Lote B, Asa Norte Ed. Cléo Octávio - Sala 1105, Asa Norte, Brasília 70710-146

Disponibilidade

Número de telefone

(61) 93618...
(61) 98297...
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Serviços e preços

  • Teleconsulta

    R$ 300

  • Consulta nutricionista

    A partir de R$ 300

  • Nutrição esportiva

    A partir de R$ 300

  • Reeducação alimentar

    A partir de R$ 300

374 opiniões

Todas as opiniões são importantes, por isso os especialistas não podem pagar para alterar ou excluir uma opinião. Saiba mais. Saber mais sobre pareceres
  • M

    Atencioso, educado, competente e sabe ouvir. Tive ótima experiência já na primeira consulta. Recomendo o trabalho dele.

     • Instituto Meraki - Saúde Mental Consulta nutricionista  • 

  • D

    Super atencioso, disponibilizou o plano rapidamente e ainda tem direito a um retorno. Super recomendo.

     • Telemedicina (Consulta Online por video-chamada) Teleconsulta  • 

  • M

    Eu acho ele um excelente profissional e extremamente atencioso e carismático!!!

     • Instituto Meraki - Saúde Mental Reeducação alimentar  • 

  • I

    Ótimo profissional, tira todas as dúvidas e explica com atenção.

     • Instituto Meraki - Saúde Mental Consulta nutricionista  • 

  • T

    Muito bom! Exelente profissional. Recomendo MUITO.

     • Instituto Meraki - Saúde Mental Nutrição esportiva  • 

  • R

    Muito tranquilo, atencioso e dedicado.
    A consulta foi excelente!

     • Instituto Meraki - Saúde Mental Consulta nutricionista  • 

  • L

    O Carlos foi extremamente atencioso e cuidadoso tanto no momento do agendamento, quanto durante consulta presencial. Explica tudo com bastante embasamento, nos escuta e tenta adaptar tudo à nossa realidade. Faz uma avaliação minuciosa. Recomendo muito!

     • Instituto Meraki - Saúde Mental Consulta nutricionista  • 

  • D

    A consulta foi ótima, houve tempo pra detalhamento da minha rotina e traçar um plano que faça sentido. O Dr. Carlos também é muito simpático, cria uma atmosfera tranquila para a conversa, me senti muito confortável. Recomendo!

     • Telemedicina (Consulta Online por video-chamada) Consulta nutricionista  • 

  • I

    Um profissional que realmente escuta, entende suas necessidades e oferece um plano alimentar feito pra você, recomendo demais!

     • Telemedicina (Consulta Online por video-chamada) Teleconsulta  • 

  • F

    Carlos é um excelente profissional, atencioso e detalhista.

     • Telemedicina (Consulta Online por video-chamada) Consulta nutricionista  • 

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Dúvidas respondidas

127 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia

Olá!
Gostaria de enviar suco natural na lancheira do meu filho, mas ele não pode tomar nada gelado que fica doente. Quais sucos podem ficar em temperatura ambiente sem estragar? Grata

Olá! Alguns sucos naturais conseguem aguentar algumas horas fora da geladeira (3h no máximo é seguro ainda), principalmente se forem armazenados em garrafinhas bem vedadas e longe do sol, a temperatura ambiente é o mais determinante nesse caso. Suco de uva integral 100%, suco de maçã ou pêra (sem adição de água) costumam ser mais estáveis. Evite sucos cítricos como laranja e acerola, que oxidam rapidamente.

 Carlos Raiol

Estou tomando Ofolato Dfer, gostaria de saber se posso tomar lavitan ou biotina para crescimento de cabelo? (ps: não estou grávida)

Olá! A combinação de Ofolato Dfer com Lavitan ou Biotina geralmente não apresenta contraindicações para pessoas não gestantes, mas é sempre importante avaliar o seu contexto clínico como um todo pra ver se você realmente precisa. Suplementação do ácido fólico é interessante para tentantes, mas fora esses casos, a alimentação oferta muito bem a necessidade diária.

A Biotina pode sim auxiliar na saúde dos cabelos, mas o ideal é entender se há deficiência ou outra causa envolvida na queda ou dificuldade de crescimento. Se puder, agende uma consulta para uma orientação mais personalizada!

 Carlos Raiol
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Perguntas frequentes