Dr. Denis Pires

Nutricionista · Mais sobre as especializações

Brasília 2 endereços

Número de registro: CRN1 11718

219 opiniões
Tempo estimado de resposta:

Experiência

Sou Denis Pires, nutricionista e educador físico.
Ajudo você a emagrecer com saúde e a melhorar seu desempenho no Beach Tennis e Tênis. Já alcancei resultados reais e duradouros com mais de 4.980 vidas transformadas.

Conheça o Protocolo ROTA, desenvolvido especialmente para quem faz uso das “canetinhas” e deseja emagrecer de forma definitiva, sem perder massa muscular e com mais qualidade de vida. Emagreça com estratégia. Jogue melhor. Viva mais.
Entre em contato para uma avaliação inicial gratuita.

mais Sobre mim

Abordagem à nutrição

Meu método combina ciência e individualização.

Não é sobre restrição, é sobre estratégia.

Avalio seu metabolismo, histórico e rotina para montar um plano que associa nutrição inteligente ao uso racional de análogos de GLP-1 quando indicado, com acompanhamento próximo e ajustes ao longo do programa.

mais a11y_sr_treatment_approach

Pacientes que trato

Adultos (Apenas em alguns endereços)

Formatos de consulta

Presencial Ver locais (2)
Consulta por vídeo

Fotos e vídeos

Serviços e preços

  • Primeira consulta Nutrição

    R$ 450

  • Avaliação nutricional


  • Suporte Nutricional para Atletas


  • Reabilitação de Atletas


  • Nutrição para esportes de Endurance


Consultórios (3)

Denis Pires
Consultório particular - Clinica Simetria

Setor Médico Hospitalar Norte, Asa Norte, Brasília 70710-143

Ampliar o mapa abre num novo separador

Disponibilidade

Número de telefone

(61) 3574...
(61) 98264...
Denis Pires

Teleconsulta

Disponibilidade

Este especialista não oferece agendamento online neste endereço

Modalidades de pagamento (visitas privadas)

  • Transferência Bancária

Número de telefone

(61) 98264...
Centro Médico Júlio Adnet

SEP Sul EQ 709/909 - Lote A, Asa Sul, Asa Sul, Brasília 70390-095

Ampliar o mapa abre num novo separador

Disponibilidade

Este especialista não oferece agendamento online neste endereço

Número de telefone

(61) 98264...
(61) 3574...

Planos de saúde não aceitos

Este especialista só aceita pacientes particulares. Você pode pagar particular para marcar, ou encontrar outro especialista que aceite o seu plano de saúde.

219 opiniões

Mais mencionado pelos pacientes

  • Atencioso durante a consulta
  • Explicações detalhadas
  • Pontual
Todas as opiniões são importantes, por isso os especialistas não podem pagar para alterar ou excluir uma opinião. Saiba mais. Saber mais sobre pareceres
  • I

    Isauro Dias

    Excelente profissional e demonstra profundo conhecimento na área em que atua. Estou confiante de que obterei ótimos resultados e conseguirei atingir o meu objetivo. Muito obrigado Dr. Denis Pires!

     • Consultório particular - Clinica Simetria • Primeira consulta Nutrição  • 

  • S

    Salvatore Stracquadanio

    Muito boa a Consulta, bem explicativa e bastante interessado.

     • Consultório particular - Clinica Simetria • Primeira consulta Nutrição  • 

  • L

    Luiz Gustavo

    Dr. Denis se mostrou muito atencioso e conhecedor do paciente. Fez adaptações na dieta conforme as minhas restrições alimentares!

     • Consultório particular - Clinica Simetria • Avaliação nutricional  • 

  • K

    Kely Marques Rosa

    Dr. Denis Pires é um excelente profissional. Muito atencioso, simpático e se preocupa em adequar a dieta para o seu dia a dia, tornando-a possível e até mesmo prazerosa.
    Se preocupa não só com a aparência, mas com os detalhes da suplementação ecom a saúde do paciente. Adoro seu atendimento!

     • Consultório particular - Clinica Simetria • Retorno de consultas Nutrição  • 

  • H

    HERMANY ALMEIDA ARAUJO

    O atendimento foi muito bom. Bastante esclarecedor. Gostei muito das sugestões de cardápios e as possibilidades de trocas alimentares. A primeira consulta foi muito esclarecedora. Deixo como sugestão ao Dr. Denis que ele poderia aprofundar um pouco mais nos benefícios do Jejum Intermitente, as formas de realização e os benefícios a alcançar com o JI. No mais, o primeiro atendimento foi muito positivo.

     • Consultório particular - Clinica Simetria • Primeira consulta Nutrição  • 

  • A

    Adriano Pagy

    Excelente adorei o atendimento, gostei muito da condução do tratamento.

     • Consultório particular - Clinica Simetria • Primeira consulta Nutrição  • 

  • J

    Juliana Pagy

    Muito atencioso, explica coisas técnicas de forma bem clara. Excelente profissional!

     • Consultório particular - Clinica Simetria • Primeira consulta Nutrição  • 

  • Paciente

    Melhor nutricionista que já fui. Esquema alimentar q funciona

     • Consultório particular - Clinica Simetria • Primeira consulta Nutrição  • 

  • G

    Genilene gomes

    O melhor nutricionista de Brasília. Pontual!! Atencioso.Dr. Denis é um profissional excelente. Nota 1000.

     • Consultório particular - Clinica Simetria • Retorno de consultas Nutrição  • 

  • A

    Adalberto

    Tudo muito bom, vamos confirmar ao longo do ‘tratamento’.

     • Consultório particular - Clinica Simetria • Primeira consulta Nutrição  • 

Ocorreu um erro, tente outra vez

Dúvidas respondidas

935 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia

Um fio de óleo para grelhar a proteína prejudica uma dieta de emagrecimento?

Um fio de óleo para grelhar a proteína prejudica uma dieta de emagrecimento?

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

Dr. Denis Pires

Não, um fio de óleo para grelhar a proteína não prejudica uma dieta de emagrecimento. Uma colher de chá de óleo tem cerca de 45 calorias, o que é pouco dentro de uma alimentação equilibrada.

O que faz diferença é a quantidade total ao longo do dia. Vale medir o fio de óleo (ou usar um spray) para não passar do ponto, preferir óleos de boa qualidade, como o azeite ou o óleo de coco, e evitar frituras por imersão. Assim, dá para manter o sabor sem comprometer o resultado.


Como a alimentação pode ajudar quem faz musculação e sente desequilíbrio de força muscular, pouca en

Como a alimentação pode ajudar quem faz musculação e sente desequilíbrio de força muscular, pouca energia e dificuldade na recuperação? No meu caso, tenho histórico de anemia oscilante e também tenho muita dificuldade para beber água ao longo do dia. Que estratégias de nutrição e hidratação costumam ajudar nessas situações?

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

Dr. Denis Pires

Sim, alimentação e hidratação fazem diferença nesses pontos. Com histórico de anemia, o sangue transporta menos oxigênio, o que explica o cansaço, a fraqueza e a recuperação mais lenta, por isso vale incluir alimentos ricos em ferro (carnes, feijão, lentilha, vegetais verde-escuros) junto com fontes de vitamina C (laranja, limão, acerola), que ajudam na absorção. Para a hidratação, o músculo é composto em grande parte por água, e estratégias simples como manter uma garrafa por perto, beber um copo ao acordar e antes das refeições e apostar em águas aromatizadas ou frutas ricas em água (melancia, melão) costumam facilitar. Garanta também proteína em todas as refeições e carboidratos nos dias de treino mais intenso; se o cansaço persistir mesmo com a rotina ajustada, vale passar por avaliação profissional, já que a anemia oscilante merece acompanhamento individual.


Ver todas as respostas

Todos os conteúdos publicados no doctoralia.com.br, principalmente perguntas e respostas na área da medicina, têm caráter meramente informativo e não devem ser, em nenhuma circunstância, considerados como substitutos de aconselhamento médico.

Perguntas frequentes