Tomei Donaren por 05 anos ,mas depois de um tempo nao conseguia mais dormir e parei de tomar.Ja fiz

Bom dia! Em alguns casos estabelecer uma rotina, ajuda a regular o sono, para isso pode ser utilizado a "Higiene do Sono". Também tem a polissonografia que é um exame complementar para diagnóstico de distúrbios do sono. Geralmente, o médico solicitante é um profissional que atua na área de sono (Otorrinolaringologista, Pneumologista, Psiquiatra, Neurologista...). A terapia também pode auxiliar na qualidade do sono, quando diminui fatores de ansiedade.

Em geral, insônia que não responde a tratamento é causada por apneia do sono. Representam aproximadamente um terço dos casos. Antes de considerar tratamentos, o primeiro passo é realizar a polissonografia. Sabendo se tem apneia e qual a gravidade da apneia, se poderá decidir apropriadamente. Casos apenas de ronco ou com índice abaixo de 30 apneias por hora, as opções são muitas e exigem a avaliação. Casos graves, com mais de 30 apneias por hora devem ser tratados com pressão positiva contínua (CPAP).