Trabalho com computador o dia inteiro, a noite na faculdade também, uso óculos com filtro de luz azu

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Trabalho com computador o dia inteiro, a noite na faculdade também, uso óculos com filtro de luz azul, todavia os dispositivos que uso tem a opção de luz noturna que alegam diminuir a incidência dessas luzes no nosso organismo alterando a produção dos hormonios do sono. Se eu usar a lente azul do meu óculos mais essa opção de luz noturna do aparelho eu terei maior eficácia na incidência delas sobre mim ou no caso os dois filtros se anulariam e eu estaria mais exposto a luz azul?
Dr. Fernando Zeitounian
Oftalmologista
São Paulo
Teria uma maior eficiência na diminuição dos efeitos da luz azul.

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