Um pós cirúrgico de lca com 2 meses, quais movimentos são perigosos, além das entorses?
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Um pós cirúrgico de lca com 2 meses, quais movimentos são perigosos, além das entorses?
Existe um momento crítico entre o segundo e o terceiro mês depois da cirurgia do LCA. Clinicamente falando, o paciente está ótimo: a amplitude de movimento do joelho é normal, não tem dor, o joelho não está mais inchado e a musculatura está se recuperando bem. Porém, intra-articularmente, é o período em que o enxerto está mais fraco ( primeira fase da revascularização ). Nesse período você deve evitar qualquer grande esforço com o joelho operado. Os movimentos torcionais são totalmente contra-indicados, mas os movimentos de flexão e extensão, inclusive conta-resistência, podem ser feitos sem problemas. Existem protocolos específicos e já bem definidos para a reabilitação pós-cirúrgica do LCA e o seu fisioterapeuta irá orientá-lo sobre o que pode e o que não pode fazer nessa fase.
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Os principais movimentos que devem ser evitados são aqueles semelhantes ao mecanismo do trauma inicial,ou seja , os rotacionais e/ou em hiperextensão do joelho. Deve-se evitar ainda,os exercícios de flexão em cadeia cinética aberta durante a reabilitação nesse período, pois o enxerto ainda se encontra frágil. Converse com seu fisioterapeuta para que cada fase de reabilitação seja respeitada.
Os movimentos torcionais são completamente contraindicados nesta fase. Evite também os movimentos de cadeia cinética aberta (principalmente flexão, se tiver utilizado os tendões flexores). Seu fisioterapeuta saberá quais são esses movimentos.
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