Uma pessoa que sempre praticou atividade física ao longo da vida e que sempre ingeriu cálcio regularmente

Sim. Existem vários fatores que podem levar ao quadro de osteoporose.

Infelizmente corre sim, pois existe um componente denominado “genética “, que pode levar o indivíduo ao longo de sua vida, por mais saudável e rica em fatores que auxiliem, a desenvolver a osteoporose, porém é claro, com menos chance de ser mais grave daquele que não se preparou para o envelhecimento!

Mesmo com hábitos saudáveis dependendo da história familiar e de fatores como por exemplo se usou ou não alguma medicação ou apresentou alguma doenças como artrite reumatóide, menopausa precoce e alterações hormonais podem aumentar o risco de ter osteoporose.

A osteoporose tem varias outras causas além da baixa ingesta de cálcio ou sedentarismo. Temos diversas causas hormonais desde hiperparatireoidismo, déficit de hormônios sexuais, hipertireoidismo, déficit de Vitamina D, uso crônico de álcool, tabagismo. Além da menopausa que é o maior fator de perda óssea. Procure um endocrinologista para avaliar melhor a causa da osteoporose.

A prática de atividade física regular e ingesta de cálcio são muito importantes para a saúde dos ossos, ajudam a prevenir osteoporose e podem fazer parte do seu tratamento. Contudo, há outros fatores de risco para o desenvolvimento desta doença, como: idade, sexo, histórico familiar, tabagismo, uso prolongado de corticoides, dentre outros.

Olá! Sim. Atividade física e ingestão adequada de cálcio ajudam a proteger os ossos, mas não eliminam completamente o risco de osteoporose na terceira idade. O risco também depende de idade, menopausa, genética, baixo peso, quedas, tabagismo, álcool, vitamina D, doenças hormonais ou intestinais e uso prolongado de alguns medicamentos, especialmente corticoides. A osteoporose costuma não causar sintomas até ocorrer uma fratura. Por isso, a necessidade de densitometria e outros exames é definida pela idade, sexo e fatores de risco. Também é importante revisar a quantidade de cálcio proveniente da alimentação, pois suplementação excessiva não oferece proteção adicional e pode trazer riscos. Minha orientação é agendar uma teleconsulta inicial, para que eu possa conhecer melhor o seu histórico, avaliar fatores de risco, alimentação, exames e medicamentos em uso e orientar os próximos passos. Atendo pacientes adultos e idosos de todo o Brasil. Para sua segurança, recomendo que agende por aqui mesmo no Doctoralia. E se minha resposta te ajudou, deixe uma avaliação no meu perfil, nos motiva a responder mais pessoas por aqui :) Grande abraço e até breve! Dr. Davi Leonel Medicina do Idoso e Adulto Fundador e Médico-Chefe do Instituto LONGEV+