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Sobre mim
Nutricionista Clínico e Esportivo.
Aumento de Performance.
Ganho de massa muscular, redução do percentual de gordura.
Nutrição Clínica.
Experiência em:
- Nutrição Esportiva
- Nutrição Clínica
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1 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia
Olá
Tenho 14 anos e sou falso-magro, ou seja, uma pessoa que é magra mas possui barriga.
Queria saber o que devo fazer para deixar de ser um falso-magro e assim me tornar uma pessoa mais saudável. Não estou feliz com o meu corpo, além da barriga, tem locais no meu corpo onde os ossos são bem visíveis. Praticar esportes e manter uma alimentação saudável é o suficiente para tratar o meu caso? Agradeço.
Olá ! Antes de mais nada é preciso fazer uma boa avaliação antropométrica , para poder tomar uma decisão sobre a conduta Nutricional.
Como você disse que tem lugares que tem ossos bem visíveis sugiro primeiramente o ganho de massa muscular, e exercícios para correção postural para atenuar a aparência de estar com a barriga grande.
Para solução do seu caso é musculação e dieta.
Todos os conteúdos publicados no doctoralia.com.br, principalmente perguntas e respostas na área da medicina, têm caráter meramente informativo e não devem ser, em nenhuma circunstância, considerados como substitutos de aconselhamento médico.
Perguntas frequentes
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Quais são as principais especialidades de Philippe Andrade?Philippe Andrade é nutricionista. Te mostramos alguns dos serviços oferecidos pelo especialista graças à sua trajetória e vasta experiência: Atendimento à pacientes cardiopatas, Análise e solicitação de exames, Dieta Hiperproteica, Dieta Hipocalorica, Fitoterapia, Dieta (Low Carb), Mudança de comportamento alimentar, Nutrição e Fertilidade, Nutrição de pré-escolares e escolares, Introdução da alimentação complementar.
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Onde fica o consultório de Philippe Andrade?Philippe Andrade atende em:
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