Ampliar imagem: Renata S. Albano Oliveira França, Ginecologista Itabuna

Dra. Renata S. Albano Oliveira França

Ginecologista · Mais sobre as especializações

Itabuna 2 endereços

Número de registro: CRM BA 13956 RQE Nº: 8469 RQE Nº: 8486

296 opiniões
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Experiência

Natural de Itabuna, formada pela Universidade Federal da Bahia em 1996 com média final 8,66 ; residência médica no Hospital Maternidade Leonor Mendes de Barros 1997-1998, estágio em mastologia no Hospital Pérola Buygton 1999, título de especialista em ginecologia RQE 8469 ; Título de especialista em Ultrassonografia RQE 8486 , atua em Itabuna desde 2000.
Missão : Fornecer atendimento integrativo a paciente
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Sobre mim

Natural de Itabuna, formada pela Universidade Federal da Bahia em 1996 com média final 8,66 ; residência médica no Hospital Maternidade Leonor Mendes de Barros 1997-1998, estágio em mastologia no Hospital Pérola Buygton 1999, título de especialista em ginecologia RQE 8469 ; Título de especialista em Ultrassonografia RQE 8486 , atua em Itabuna desde 2000.
Missão : Fornecer atendimento integrativo a paciente

Experiência em:

  • Ultrassonografia
  • Colposcopia

Principais doenças tratadas

Pacientes que trato

Adultos (Apenas em alguns endereços)
Crianças (Apenas em alguns endereços)

Experiência

Doctor
Renata S. Albano Oliveira França

Ginecologista

296 opiniões

Formação

  • Universidade Federal da Bahia
  • Hospital Maternidade Leonor Mendes de Barros
  • Hospital Pérola Buygton
  • Cetrus- Centro de treinamento em ultrassonografia
  • Setor obstetrícia da Faculdade de Medicina da USP
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Doenças tratadas

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Publicações

  • Conexão ente a mente e o corpo. Nos últimos anos vemos cada vez mais estudos que relacionam processos mentais e emocionais a doenças físicas.Em artigo publicado por Dusek e Benson 2009 identificaram alterações bioquímicas m sujeitos que praticaram técnicas de relaxamento a saber : Diminuição da frequência cardíaca, respiratória, da pressão arterial, diminuição dos níveis de cortisol ou seja do ¨hormônio do estress ¨e dos n´veis de neurotransmissores de stress como epinefrina e norepinefrina e aumento de neurotransmissor do ¨bem estar ¨ como dopamina e serotonina. este é um convite a se arriscar a tentar meditar como uma prática regular de acalmar a mente e o coração. Para quem se acha incapaz de meditar, existem aplicativos que proporcionam meditação guiada de tempos que variam de 5 minutos a 1 hora. Então porque não tentar hoje associar esta prática a sua rotina, como parte de um autocuidado no intuito de se obter a saúde integral?
  • Estar conectado consigo mesmo, no momento presente esquecendo a angústia do passado e a ansiedade pelo futuro, observando seu próprio corpo, suas sensações, fazendo uma coisa de cada vez, sem se preocupar com aquilo que estar por vir, é uma maneira de se livrar da ansiedade. Esta técnica é muito útil para reduzir a compulsão alimentar. Deve-se preparar o local onde se vai comer retirando celulares, tv, computador, planejar o que se vai comer, agradecer pelo alimento, admirar o alimento, sentir cheiro, mastigar bem se permitindo absorver todos os sabores que ele traz, fazendo pausa do talher entre uma e outra garfada, tentando comer lentamente para permitir que o corpo consiga ter a sensação de saciedade pois em média o cérebro só percebe a saciedade 20 minutos após comermos.
  • ATENÇÃO PLENA
  • Existem várias versões desta, mas uma técnica simples em que o praticante pode fazer em qualquer lugar é sentar-se confortavelmente com os ísquios apoiados na cadeira e os pés no chão sem sapatos e tentar apenas sentir o contato do corpo com a cadeira e o chão focando na respiração cada vez mais longa e sempre a expiração sendo mais longa que a inspiração, percebendo que na inspiração seu abdome distende e na expiração o abdome contrai, se em algum momento vinher a mente alguma pensamento apenas observa distante e deixa ir, sem julgamentos voltando a atenção a respiração.
  • GROUNDING
  • São exercícios respiratórios com objetivo de aquietar a mente e são de fácil execução, sem contra indicação, podem ser muito úteis em momentos de tensão e antes de dormir. No You Tube pode-se achar diversos tutoriais de fácil compreensão.
  • PRANAYAMA
  • Prática milenar que através do trabalho do corpo com movimentos suaves, posturas os Ásanas, com foco na respiração tenta alcançar estado mental elevado na prática da meditação, pelo trabalho de atenção plena no momento presente. Importante procurar um profissional que te oriente por via remota ou presencial. Há vários trabalhos de yoga que mostram melhora de dores musculares, da função cognitiva em idosos, da ansiedade e sintomas de TPM e climatério.
  • IOGA
  • Diz respeito a como o indivíduo se relaciona com sua crença no DIVINO, por conseguinte como ele se relaciona com seus semelhantes e com o universo que o cerca. Ela faz o ser buscar e conseguir um significado a vida e nem sempre estará vinculada a uma entidade religiosa seguindo seus dogmas e crenças. A oração é a forma como o devoto se comunica com seu DEUS, a fé é um instrumento de suporte e significação para o indivíduo e traz consigo a ideia de esperança, conforto, funcionando como uma estratégia cognitiva e comportamental no enfrentamento de eventos estressores externos ou internos, amenizando o sofrimento do eu e contribuindo para a saúde mental a medida que reduz a ansiedade e promove maior adesão ao tratamento.
  • RELIGIOSIDADE
  • Como vimos o manejo do estresse é uma ferramenta importante para obtenção da saúde e pode ser alcançado por práticas antigas que, a luz da evidência científica, focam no indivíduo como todo. São exemplos a:
  • Nutrição Relação com meio ambiente
  • Movimento Relacionamentos Sono
  • Espiritualidade Gerenciamento do estresse
  • Acreditamos que a medicina caminha para integrar os tratamentos convencionais com outras práticas integrativas no sentido de trazer uma saúde plena ao paciente no âmbito físico, mental, social, espiritual. Entende-se hoje o paciente como um ser ativo, importante na promoção da sua saúde e seu estilo de vida como alimentação, exercício, manejo do estresse são responsáveis até mesmo por ativar ou inativar genes que ele nasceu. Portanto a condição genética não é uma sentença, na grande maioria dos casos. Existem 7 pilares do auto cuidado que são:
  • Medicina integrativa
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Artigos

Menopausa

Temos hoje a opção de tratamentos não hormonais pra menopausa, que podem ser usados isolados ou associados ao hormonal, proporcionando melhor qualidade de vida a mulher como melhora do humor, da sexualidade, da disposição, da estética para esta fase tão especial da vida da mulher. Procure seu médico e avalie a possibilidade de iniciar este tratamento

Consultórios (3)

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RENATA SANTANA ALBANO OLIVEIRA FRANÇA

Av. Aziz Maron, 1117 - sala 605, Jardim Uniao, Itabuna 45605-904

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Opiniões

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296 opiniões

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  • F

    Não tenho nada a opinar. Tudo ótimo. Está de parabéns.

     • RENATA SANTANA ALBANO OLIVEIRA FRANÇA • Consulta ginecologia  • 
  • H

    Uma médica maravilhosa, atenciosa e explica tudo bem detalhado. Excelente no que faz. A melhor da Bahia.

     • RENATA SANTANA ALBANO OLIVEIRA FRANÇA • Consulta ginecologia  • 
  • J

    Com a Dra Renata é sempre maravilhosa a consulta . Ela é atenciosa, competente e atualizada. Me passa segurança e é digna de ser considerada uma excelência na area

     • RENATA SANTANA ALBANO OLIVEIRA FRANÇA • Consulta ginecologia  • 
  • F

    Ela é incrível, uma médica que cuida nos detalhes

     • RENATA SANTANA ALBANO OLIVEIRA FRANÇA • Consulta ginecologia  • 
  • J

    Excepcional!... É gratificante ser cuidada e orientada pela profissional!

     • RENATA SANTANA ALBANO OLIVEIRA FRANÇA • Consulta ginecologia  • 
  • C

    Médica impecável em tudo. Simpática, empática, inteligentíssima. Super indico !

     • RENATA SANTANA ALBANO OLIVEIRA FRANÇA • Consulta ginecologia  • 
  • L

    Excelente profissional. Atenciosa e muito competente.

     • RENATA SANTANA ALBANO OLIVEIRA FRANÇA • Consulta ginecologia  • 
  • D

    Excelente médico, muito atencioso e educada, gosto muito da consulta

     • RENATA SANTANA ALBANO OLIVEIRA FRANÇA • Consulta ginecologia  • 
  • A

    Profissional competente, atenciosa, excelente, parabéns

     • RENATA SANTANA ALBANO OLIVEIRA FRANÇA • Consulta ginecologia  • 
  • M

    Dr Renata Albano é uma excelente profissional,o atendimento dela é humanizado,ela é muito amorosa,atenciosa,e se preocupa com cada detalhe no que diz respeito a nossa saúde física,e posso dizer também emocional, pois sempre nos aconselha a buscar ajuda em outras áreas.Para mim ela é minha médica e meu

     • RENATA SANTANA ALBANO OLIVEIRA FRANÇA • Consulta ginecologia  • 
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