Dr. Ricardo Ogawa

Nutricionista · Mais

Registro 1 endereço

Número de registro: CRN3 - 31534

11 opiniões

Experiência

Experiência em:

  • Nutrição esportiva
  • Nutrição clínica funcional
  • Fitoterapia

Pacientes que trato

Adultos

Serviços e preços

  • Teleconsulta

    A partir de R$ 1.100

  • Acompanhamento nutricional

    A partir de R$ 1.200

  • Acompanhamento nutricional no pré e pós-operatório da cirurgia bariátrica


  • Análise e solicitação de exames


  • Bioimpedância


Consultórios (2)

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Parvati - Ribeira HUB

Rua Filomena Abi Azar 350, Centro, Registro 11900-000

Disponibilidade

Este especialista não oferece agendamento online neste endereço

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Planos de saúde não aceitos

Este especialista só aceita pacientes particulares. Você pode pagar particular para marcar, ou encontrar outro especialista que aceite o seu plano de saúde.

11 opiniões

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  • A

    Estou gostando deste começo acompanhamento pra mim ainda é tudo novo novidade e aprendizado

     • Parvati - Ribeira HUB Acompanhamento nutricional  • 

  • N

    Muito satisfeita com os resultados obtidos durante o tratamento.

     • Parvati - Ribeira HUB Acompanhamento nutricional no pré e pós-operatório da cirurgia bariátrica  • 

  • B

    Sem defeitos, super atencioso além de sempre nos incentivar

     • Parvati - Ribeira HUB Acompanhamento nutricional  • 

  • L

    Me faz pensar sobre a minha relação com a comida, um profissional excelente!

     • Parvati - Ribeira HUB Acompanhamento nutricional no pré e pós-operatório da cirurgia bariátrica  • 

  • D

    Atencioso e paciente, além de possuir disponibilidade para dúvidas em horários fora da consulta, de acordo com o plano.

     • Parvati - Ribeira HUB Acompanhamento nutricional no pré e pós-operatório da cirurgia bariátrica  • 

  • C

    Eficiente, pontual, explica bem as perguntas!
    Ambiente descontraído!!

     • Ricardo Ogawa Outro  • 

  • L

    Ótimo atendimento.
    Ótimo consultório.
    Sem reclamações!

     • Parvati - Ribeira HUB Acompanhamento nutricional  • 

  • N

    Minha primeira consulta gostei das instalações, atendimento no horário e fiquei impressionada com o atendimento, uma proposta diferenciada das demais dietas, bem moderna. Com ctz eficiente.

     • Parvati - Ribeira HUB Acompanhamento nutricional  • 

  • L

    Ricardo é extremamente atencioso e nunca saio de lá com dúvidas. Tenho tido excelentes resultados e um planejamento super adaptado às minhas necessidades e objetivos.
    Consultorio aconchegante, ótima recepção e pouquíssimo tempo de espera.
    Preço justo.

     • Parvati - Ribeira HUB Acompanhamento nutricional  • 

  • A

    É um ótimo nutricionista, ele tenta entender bem como é sua alimentação e suas dificuldades para comer. Eu tenho problema com compulsar por doce, e ele fez a minha dieta com várias variações para que eu controle melhor a minha compulsão. O cardápio é muito bem pensando, sem uma dieta maluca e difícil de seguir.

     • Ricardo Ogawa Teleconsulta  • 

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Dúvidas respondidas

16 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia

Olá! Meu colesterol e glicerina elevaram por causa do corticoide. Quais os melhores alimentos para controlar?

Fibras Solúveis: Inclua aveia, feijões e frutas no cardápio.
Ômega-3: Aposte em peixes, sementes de chia e nozes.
Gorduras Saudáveis: Azeite, abacate e oleaginosas são excelentes escolhas.
Frutas e Vegetais Coloridos: Ricos em antioxidantes.
Controle Açúcar: Reduza açúcares adicionados e alimentos processados.
Controle Sal: Opte por temperos naturais e evite alimentos muito processados.
Moderação e Controle de Peso: Mantenha porções moderadas e controle o peso.
Hidratação Adequada: Beba água suficiente durante o dia.

Dr. Ricardo Ogawa

Pergunta sobre Avaliação nutricional

A proteína de soja texturizada tem menos nutrientes q os grãos de sojas inteiros? Ela teria menos cholina, por exemplo?

A proteína de soja texturizada (PST), também conhecida como carne de soja, é derivada dos grãos de soja. Embora o processo de produção possa resultar em perda ou concentração de alguns nutrientes, a PST geralmente mantém uma composição nutricional semelhante à da soja inteira.

Em comparação com os grãos de soja inteiros, a PST tende a ter menos gordura, pois parte dela é removida durante o processamento. No entanto, ela é uma fonte concentrada de proteína, o que pode ser benéfico para quem busca aumentar a ingestão proteica.

Quanto à cholina e outros nutrientes, a PST ainda retém uma boa quantidade de proteínas, fibras, ferro, cálcio, magnésio e fósforo presentes nos grãos de soja.

Para garantir uma variedade nutricional completa, é recomendável incluir diferentes formas de alimentos à base de soja em sua dieta, como grãos de soja inteiros, tofu e leite de soja.

Dr. Ricardo Ogawa
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Perguntas frequentes