Quais os erros alimentares que conduzem as crianças ao excesso de peso? •Falta de rotina alimentar – É necessário estipular horários e se alimentar de forma fracionada ao longo do dia. •Não realizar o desjejum. •“Beliscar” entre as refeições. •Pobre consumo de fibras na dieta. – As fibras proporcionam maior sensação de saciedade e retardam o esvaziamento gástrico. •Alto consumo de alimentos e preparações hipercalóricas. •Envolvimento da criança com outras atividades como assistir televisão ou ouvir música durante as refeições. – Isto propicia o consumo rápido e excessivo de alimentos. •Consumo de líquidos às refeições. •Substituição de refeições por lanches.

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Sou médica psiquiatra com experiência no tratamento dos distúrbios alimentares como anorexia nervosa, bulimia nervosa, compulsão alimentar e obesidade.por tratar-se de uma área bem específica e ainda pouco estudada, o conhecimento e experiência do profissional são imprescindíveis para oferecer ao paciente o tratamento adequado.