Prof. Sidmar de Lima

Psicólogo · Mais sobre as especializações

Criciúma 1 endereço

Número de registro: 12/15480

Experiência

Olá! Meu nome é Sidmar de Lima, CRP 12/15480. Sou psicólogo clínico e realizo atendimentos  presenciais e online com adultos, utilizando a abordagem Fenomenologia Existencial.

Se você busca um espaço acolhedor e sem julgamentos, para falar sobre suas angústias, medos, preocupações e tudo o que achar necessário, você encontrou. Eu posso te ajudar nesse processo, pois o objetivo da terapia é te ajudar a desenvolver ferramentas para lidar com suas preocupações da forma mais leve possível, aumentando sua qualidade de vida e bem-estar. 

Atualmente o foco do meu trabalho está voltado para as demandas relativas à:

  •  Ansiedade

  • Autoconhecimento

  • Relacionamentos

  • Depressão

  • Fobias 

  • Crises existenciais

Sempre busco me atualizar para entregar os melhores resultados a meus pacientes.

mais Sobre mim

Serviços e preços

  • Consulta Psicologia


  • Primeira consulta psicologia


  • Anamnese psicológica


  • Consulta de psicologia online


  • Consulta psicológica do adolescente


Consultório

Sidmar de Lima
Clínica SESI Criciúma

Rua Marechal Deodoro, 234, Centro, Criciúma 88801-070

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Disponibilidade

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Dúvidas respondidas

7 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia

Bom... Eu sempre senti a necessidade de me conectar a alguém num nível mais íntimo. Eu lembro de sen

Bom... Eu sempre senti a necessidade de me conectar a alguém num nível mais íntimo. Eu lembro de sentir este desejo já nos meus 11/12 anos de idade. Desde então venho tentando lidar com o fato de nunca ter me relacionado com alguém profundamente e isso me deixa bastante triste às vezes. Não quero soar fútil, mas é algo que tem me trazido angústia genuína e não tenho sabido lidar com isso. Estou ficando preocupado pois tenho 25 e, como adulto, eu já deveria ter a resposta pra isso. Sei que tenho que focar em mim mesmo e me amar antes de qualquer coisa, contudo... Eu me sinto vulnerável e gostaria de estar num relacionamento que me proporcipnasse a experiência de partilha de vida. Eu já vivi alguns um tanto quanto superficiais e, em nenhum deles, senti que era a pessoa certa. Eu ainda estou buscando contruir uma carreira, estabilidade, felicidade... Mas será que eu tenho que esperar que minha vida fique estável para enfim procurar alguém? Eu deveria procurar por uma pessoa? Quando serei feliz? Estas coisas passam pela minha cabeça e eu não sei como lidar com todas elas.

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

Prof. Sidmar de Lima

Procuramos sempre uma resposta pronta, uma fórmula mágica, não é mesmo??
Você pergunta quando será feliz, mas talvez a questão mais importante seja outra: o que faz você acreditar que a felicidade chegará apenas quando alguém ocupar esse lugar? Às vezes, o sofrimento não nasce apenas da ausência de um relacionamento, mas do significado que damos a essa ausência. Vale a pena permanecer um pouco nessa pergunta antes de buscar uma resposta.


Repetir uma pequena frase ou uma palavra por algumas dezenas de minutos tem mesmo efeito relaxamento

Repetir uma pequena frase ou uma palavra por algumas dezenas de minutos tem mesmo efeito relaxamento e calmante na mente e faz alterar as ondas cerebrais rápidas para as mais lentas?
Mas pode ser verbalmente? Ou funciona melhor se for Mentalmente



Muito obrigado psicólogos do Doctoralia tomara que me respondam

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

Prof. Sidmar de Lima

Veja bem, talvez a questão não seja se a palavra é repetida em voz alta ou apenas na mente, mas o que você está tentando silenciar ao repeti-la. Às vezes, mais importante do que acalmar a mente é compreender o que ela insiste em dizer.


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